Setiap rutinitas perawatan kulit memiliki waktu idealnya masing-masing. Dalam dunia perawatan kulit yang semakin berkembang, waktu yang tepat menggunakan skincare juga dapat memaksimalkan hasil perawatan.
Mengingat biaya beberapa produk perawatan kulit yang tinggi, memaksimalkan hasil dari perawatan kulit harus dilakukan agar tidak sia-sia. Sebenarnya, kapan sih waktu yang tepat untuk menerapkan skincare agar lebih maksimal? Biar gak penasaran, langsung scroll ke bawah, yuk!
Di Korea, ada aturan yang dikenal sebagai "aturan tiga detik" dalam perawatan kulit. Konsepnya adalah kulit yang masih lembap lebih baik menyerap bahan aktif dalam serum atau krim dibandingkan dengan kulit yang kering.
"Manfaat dari mengoleskan produk perawatan pada kulit yang masih lembap adalah memungkinkan kulit untuk menyerap bahan-bahan utama dalam produk-produk tersebut dengan lebih baik," kata Dr. Dr. Michelle Farber, seorang dokter kulit bersertifikat dari Schweiger Dermatology, dilansir Skincare.
"Kulit yang masih lembap lebih dapat menyerap daripada kulit yang kering," kata Debbie Thomas, ahli perawatan kulit dengan pengalaman lebih dari 20 tahun, dilansir Byrdie.
"Jika tidak ingin kulit terlalu basah, saran saya adalah mengoleskan produk perawatan dalam waktu satu menit setelah membersihkan atau mencuci wajah," lanjutnya.
Dr. Dina Strachan, seorang dokter kulit bersertifikat, juga menjelaskan alasan mengapa kulit yang masih lembap merupakan pilihan yang tepat untuk mengaplikasikan produk perawatan kulit. Menurutnya, ada beberapa produk yang perlu diterapkan saat wajah masih basah agar lebih efektif, dilansir Healthline.
"Beberapa produk perawatan kulit, seperti pelembap, berfungsi lebih baik saat dioleskan pada kulit yang masih lembap karena salah satu fungsinya adalah untuk menutup rapat kelembaban," kata Strachan.
"Ketika kulit sudah lembap, ini berarti sudah terhidrasi. Pelembap kemudian dapat memberikan lebih banyak hidrasi," lanjutnya.
Dikutip Medical News Today, Karen Veazey Karen, seorang penulis di Medical News Today yang meliput berbagai topik kesehatan, menuliskan, manfaat utama dari eksfoliasi terlebih dahulu ialah membersihkan sel-sel kulit mati pada wajah. Menggunakan eksfolian beberapa kali seminggu sebelum tidur dan membersihkannya saat bangun tidur membuat rutinitas perawatan kulit menjadi lebih efektif.
"Sebuah eksfoliator akan menghilangkan penghalang dan penumpukan sel-sel kulit mati, sehingga setiap perawatan kulit yang dioleskan pada permukaan kulit akan menembus lebih dalam ke lapisan-lapisan kulit dibandingkan jika eksfoliator tidak digunakan," kata Rabbia Aslam, seorang direktur perawatan klinis HC MedSpa yang berbasis di Inggris, dilansir Byrdie.
Dr. Debbie Thomas juga merekomendasikan penggunaan pembersih wajah yang mengandung asam glikolik, asam mandelat, atau asam salisilat. "Alasan saya lebih suka jenis eksfoliasi ini adalah karena lebih terkontrol dan lebih lembut daripada 'scrub'. Biasanya pada scrub terdapat butiran atau biji-bijian yang bisa menggores kulit," jelasnya.
Setiap organ dan sel dalam tubuh, termasuk kulit, memiliki ritme sirkadian atau jam biologisnya sendiri. Memahami bagaimana siklus alami dalam tubuh memengaruhi kesehatan dan penampilan kulit, memungkinkan diri menentukan waktu yang paling tepat untuk perawatan kulit tertentu dan memaksimalkan hasil dari produk perawatan.
"Sudah diketahui bahwa proses pertumbuhan sel kulit berlangsung selama siang hari pada berbagai waktu. Oleh karena itu, banyak orang merasakan kulit bisa terasa sedikit kering dan kekurangan kelembapan sekitar pukul 4 sore. Jam ini jadi saat yang baik untuk menghidrasi dan menyegarkan kulit dengan semprotan wajah ringan," ungkap Aslam.
"Ritme sirkadian dalam kulit memengaruhi penampilan kulit seseorang, seperti tekstur, kelembapan, dan elastisitas kulit. Ini juga memiliki dampak besar pada penyerapan produk perawatan yang digunakan," lanjutnya.
"Sangat penting untuk secara efektif menghilangkan semua kotoran sebelum mengaplikasikan produk perawatan kulit saat malam, kami merekomendasikan bahan aktif seperti retinol," sambungnya lagi.
Dilansir laman yang sama, David Jack, MBChB, spesialis pengobatan estetika dan perawatan anti penuaan di London, juga mengungkapkan, bahwa level kortisol (hormon stres) cenderung paling tinggi saat bangun tidur di pagi hari (terutama sekitar pukul 7 pagi). Ini menyebabkan tingkat peradangan potensial kulit mungkin lebih tinggi pada saat ini secara umum.
"Saya selalu menyarankan penggunaan produk yang mengandung bahan seperti vitamin C dan E pada tahap ini, karena memiliki aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat," kata Jack.
Produk perawatan kulit sering memiliki urutan tertentu yang disarankan untuk penggunaannya. Mengikuti urutan ini dengan benar, seperti membersihkan, eksfoliasi, mengaplikasikan serum, dan kemudian mengunci dengan pelembap, dapat memaksimalkan manfaat dari setiap produk.
Aturan dasar dalam menentukan urutan produk perawatan kulit yang benar adalah mengikuti konsistensi produk. Ini berarti harus dimulai dengan produk yang memiliki tekstur cair dan ringan terlebih dahulu, kemudian mengaplikasikan produk yang memiliki tekstur krim yang lebih tebal sebagai langkah terakhir.
"Setelah memiliki produk yang digunakan untuk rutinitas perawatan kulit, sebaiknya aplikasikan mulai dari yang paling ringan hingga yang paling berat. Mulailah dengan mengoleskan produk yang paling tipis dan paling cepat diserap oleh kulit wajah terlebih dahulu, lalu tambahkan produk berikutnya yang lebih berat di atasnya, dan seterusnya, sampai formula yang paling tebal ditempatkan di puncak (diikuti dengan tabir surya dan/atau SPF berwarna)," kata Marcia Kilgore, pendiri Beauty Pie (produk makeup dan skincare), dilansir Vogue.
"Sebagai aturan umum, aplikasikan produk dalam urutan ini, pembersih wajah, toner/essence, perawatan/masker, serum, krim mata, pelembap, minyak, SPF. Tabir surya selalu diterapkan terakhir dan satu-satunya hal yang boleh diaplikasikan di atas tabir surya adalah bedak, concealer, atau alas bedak," pungkasnya.
Kunci untuk meraih hasil yang optimal dalam perawatan kulit tidak hanya terletak pada produk skincare saja, tetapi juga terletak pada waktu yang tepat untuk mengaplikasikannya. Dengan mengikuti jam biologis kulit, mengaplikasikan produk dengan benar dan memperhatikan urutan yang tepat dapat memaksimalkan efektivitas perawatan kulit itu sendiri.