Tak dapat dimungkiri high heels menjadi salah satu item penting dalam menunjang penampilan seorang wanita. Mulai dari yang pendek hingga yang memiliki heels tinggi menjadi incaran cewek-cewek saat ingin bepergian, entah itu hanya untuk sekedar jalan-jalan ataupun untuk menghadiri event tertentu.
Namun tahukah kamu, terlalu sering menggunakan high heels dapat menyebabkan masalah lho bagi kesehatan terutama pada kaki. Mau tahu? Yuk disimak.
Efek dari keseringan menggunakan high heels yaitu bisa menyebabkan varises kaki. Selain merusak penampilan kakimu, hal tersebut juga dapat menimbulkan rasa sakit. Varises ini muncul karena posisi kaki yang berjinjit saat menggunakan high heels sehingga membuat otot tumit belakang dan betis menjadi tegang dan pembuluh darah tertekan.
Osteoarthritis terjadi karena rusaknya tulang rawan yang menyebabkan tulang-tulang bergesekan satu sama lain. Nah, saat berjalan, lutut bekerja lebih keras untuk menopang berat tubuh apalagi saat kamu menggunakan high heels. Osteoarthritis mengakibatkan sendi terasa nyeri dan kaku lho.
Penggunaan high heels terlalu sering juga berdampak pada perubahan bentuk tubuh lho. Coba deh kamu berdiri di depan cermin dan bandingkan postur tubuhmu ketika tidak menggunakan high heels dan waktu kamu tidak menggunakannya.
Perubahan postur ini terlihat pada pinggul dan tulang belakang yang menjadi tidak sejajar. Inilah yang membuat tubuhmu terlihat melengkung.
Dampak lain dari penggunaan high heels yang berlebihan yaitu tumbuhnya tumor jinak. Model ujung sepatu yang mengerucut pada high heels membuat ruang gerak jari-jari kaki menjadi sempit. Nah, hal itu dapat menyebabkan kulit kaki menebal yang jika mengalami infeksi dapat menjadi masalah yang sangat serius seperti tumor jinak.
Bunions merupakan suatu keadaan di mana terdapat tulang menonjol di sekitar jempol kaki. Bunion terbentuk karena penggunaan sepatu high heels, cedera atau terlalu sempit sehingga ibu jari kaki terdorong dan terlihat mengarah ke jari-jari yang lain. Hal itu dapat menimbulkan rasa nyeri ketika berjalan.
Itulah 5 dampak yang dapat kamu alami ketika keseringan menggunakan high heels. Jangan dianggap sepele dampak di atas ya girls, jika dibiarkan semakin lama akan memberi dampak yang lebih besar lho dan bisa saja itu akan membuatmu kesulitan dalam berjalan.