Menulis jurnal harian sering dianggap sebagai kebiasaan sederhana, tetapi sebenarnya memiliki dampak besar bagi perkembangan diri. Aktivitas ini membantu seseorang memahami emosi, menata pikiran, serta merekam perjalanan hidup secara lebih sadar. Tidak heran jika banyak orang dengan kepribadian reflektif menjadikan jurnal sebagai ruang pribadi untuk berbicara dengan diri sendiri.
Dalam kerangka Myers-Briggs Type Indicator atau MBTI, beberapa tipe kepribadian cenderung memiliki ketertarikan lebih kuat terhadap kegiatan reflektif seperti menulis jurnal. Aktivitas ini memberi ruang bagi mereka untuk mengevaluasi pengalaman, memahami nilai hidup, serta menjaga keteraturan pikiran. Cowok dengan tipe tertentu bahkan menjadikan jurnal sebagai rutinitas harian yang cukup konsisten. Yuk kenali beberapa tipe MBTI yang sering menikmati kebiasaan menulis jurnal harian!
