Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

6 Cara Move On Tanpa Drama, Berkelas Banget!

Ilustrasi seorang pria sedang melamun sambil mendengarkan musik (unsplash.com/Jovan Vasiljević)

Menghadapi perpisahan atau hubungan yang berakhir memang tidak pernah mudah. Emosi yang campur aduk seringkali membuat seseorang terjebak dalam drama yang berkepanjangan. Bahkan tidak sedikit yang perlu waktu cukup lama untuk berdamai dengan keadaan.

Namun, ada cara-cara yang lebih sehat dan efektif untuk move on tanpa harus mengorbankan kebahagiaan diri sendiri. Berikut adalah enam cara untuk move on tanpa drama yang dapat membantu kamu melangkah maju dengan lebih tenang dan damai. Yuk baca sampai habis.

1. Curhat hanya pada orang yang tepat

ilustrasi pertemanan (pixabay.com/free-photos)

Saat perasaan sedang kacau akibat perpisahan, berbicara dengan seseorang bisa menjadi cara yang baik untuk melepaskan beban. Namun, sangat penting untuk memilih orang yang tepat untuk menjadi tempat curhat. Pilihlah teman yang bijaksana dan bisa mendengarkan tanpa menghakimi.

Penting juga memilih teman cerita yang tidak akan memprovokasi emosi kamu. Hindari berbicara tentang masalah pribadi kamu dengan banyak orang, karena ini justru bisa memperburuk keadaan dan menambah drama. Curhat pada orang yang tepat akan membantu kamu merasa didengar tanpa merasa dihakimi.

2. Fokus introspeksi diri

ilustrasi senyum (pexels.com/andreapiacquadio)

Salah satu kunci untuk move on tanpa drama adalah dengan fokus introspeksi diri. Luangkan waktu untuk merenung dan mengevaluasi diri sebagai salah satu langkah berdamai dengan keadaan. Cobalah untuk berpikir apakah ada hal-hal dalam hubungan tersebut yang bisa diperbaiki atau ditingkatkan di masa depan. 

Introspeksi diri bukan hanya tentang menyalahkan diri sendiri, tetapi juga tentang memahami kesalahan dan belajar dari pengalaman. Dengan cara ini, kamu bisa keluar dari perasaan buruk tanpa melibatkan drama atau penyesalan yang berlarut-larut.

3. Mau berbenah diri

ilustrasi sukses (pexels.com/thelazyartistgallery)

Setelah berpisah, banyak orang merasa perlu untuk memperbaiki diri. Ini adalah saat yang tepat untuk melakukan perbaikan pada diri sendiri. Baik secara fisik, mental, maupun emosional perlu sekali kamu perhatikan. Fokus pada kebiasaan baik, pola pikir positif, dan keterampilan yang dapat mengembangkan diri kamu. 

Mungkin kamu ingin belajar sesuatu yang baru, memperbaiki kesehatan, atau membangun kembali kepercayaan diri. Dengan berbenah diri, kamu tidak hanya mengalihkan perhatian dari perasaan kamu, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

4. Berusaha untuk berkembang lebih baik

ilustrasi bekerja (pexels.com/artempodrez)

Tumbuh dan berkembang adalah hal yang sangat penting dalam setiap fase kehidupan. Ketika hubungan berakhir, saatnya untuk mengarahkan energi kamu pada hal-hal yang membuat kamu berkembang lebih baik. Mulailah untuk menetapkan tujuan baru, baik itu dalam karier, hobi, atau hubungan sosial. 

Fokus pada perkembangan diri bukan hanya untuk melupakan masa lalu, tetapi juga untuk mempersiapkan diri menuju kehidupan yang lebih baik. Dengan cara ini, kamu tidak akan terjebak dalam drama sehingga kedepannya dapat menjalani hidup dengan lebih positif.

5. Jauhi semua hal tentang mantan

ilustrasi pria (pexels.com/minan)

Salah satu langkah penting dalam proses move on adalah dengan menjaga jarak dari segala hal yang berkaitan dengan mantan. Misalnya saja seperti menghindari untuk melihat media sosial mereka, menyimpan barang-barang yang mengingatkan pada hubungan tersebut. Apalagi keinginan untuk bertemu dengan teman-teman yang masih terlalu dekat dengan mantan. 

Jauhi semua hal yang bisa membuat kamu terjebak dalam kenangan lama. Hal ini dilakukan agar proses penyembuhan bisa berjalan lebih cepat dan tanpa gangguan yang tidak perlu.

6. Bahagiakan diri sendiri dulu

ilustrasi bahagia (pixabay.com/lazare)

Terakhir, penting untuk mengingat bahwa kebahagiaan kamu tidak tergantung pada orang lain. Fokuslah untuk membahagiakan diri sendiri terlebih dahulu sebelum menjalin hubungan baru. Ini adalah waktu untuk mencintai diri kamu dengan sepenuh hati.

Kamu bisa melakukannya dengan menghabiskan waktu pada kegiatan yang kamu nikmati. Kamu juga bisa memberi penghargaan atas pencapaian-pencapaian kecil dan lainnya. Ketika kamu bahagia dengan diri sendiri, kamu akan lebih siap untuk menjalani hidup dengan penuh keyakinan tanpa terjebak dalam drama masa lalu.

Move on tanpa drama adalah tentang mengambil kendali atas hidup kamu dan memilih untuk fokus pada kebahagiaan serta pengembangan diri. Dengan curhat pada orang yang tepat, melakukan introspeksi diri, berbenah diri, berkembang lebih baik, menjauhkan diri dari mantan, dan membahagiakan diri sendiri, kamu bisa menyembuhkan hati dengan cara yang lebih sehat dan lebih positif. Jangan biarkan perasaan negatif merusak kebahagiaan kamu. Lakukan langkah-langkah ini untuk memulai babak baru yang lebih baik dalam hidup kamu sebelumnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Rinda Ratna Dewi
EditorRinda Ratna Dewi
Follow Us