5 Cara Sederhana Mengungkapkan Rasa Syukur Setiap Hari, Bikin Tenang!
Merasa dan menunjukkan rasa syukur dapat meningkatkan perasaan bahagia. Hal terbaik dari menumbuhkan rasa syukur adalah tidak membutuhkan waktu khusus untuk melakukannya. Semakin sering dan banyak hal yang disyukuri, maka semakin banyak pula mendorong hal positif.
Mungkin banyak dari kamu tidak menyadari dalam mengungkap rasa syukur. Nah, berikut ini adalah lima cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menunjukkan rasa syukur setiap hari. Penasaran? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini biar makin paham.
1. Tunjukkan kebaikan pada orang lain
Ungkapkan rasa syukurmu dengan bersikap baik kepada orang lain. Ini akan membuatmu merasa lebih baik dan menumbuhkan lingkungan yang positif. Misalnya, tawarkan untuk membawakan kopi untuk orang lain di kantor, tahan pintu ketika melihat seseorang berlari menuju lift, bantu seseorang berbelanja, atau mengirim pesan positif kepada orang lain.
Melakukan kebaikan kecil untuk orang lain akan membantu menciptakan ikatan emosional, mengurangi stres, dan kesepian. Kamu pasti tahu betapa menyenangkan rasanya ketika seseorang mengambil beberapa saat untuk menunjukkan kebaikannya. Oleh karenanya, jadilah orang itu untuk orang lain.