8 Kebiasaan Ini Perlu Kamu Hindari agar Lebih Produktif, Perhatikan!

Kebiasaan begadang tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Dampak buruk yang paling utama akibat kebiasaan begadang adalah dapat menurunkan kreativitas kerja otak, sehingga kamu akan kehilangan fokus dalam berkonsentrasi di setiap pekerjaan yang kamu lakukan.

Selain itu, kebiasaan begadang juga akan membuat kamu kelelahan dan kamu akan sering mengantuk saat mengikuti aktivitas seperti sekolah, perkuliahan, ataupun saat bekerja. Hal ini tentu tidak efisien untuk kamu lakukan, dan menjadi kebiasaan yang harus selalu kamu hindari agar tidak berdampak buruk pada aktivitas kamu.

Berbelanja secara online memang memudahkan kamu untuk mendapatkan barang yang kamu inginkan tanpa harus repot bertemu dengan penjualnya. Berbelanja online juga menawarkan transaksi pembayaran yang lebih praktis dan terdapat pula banyak pilihan dari produk yang kamu inginkan. Akan tetapi, apabila kamu tidak mampu menetapkan batasan serta mengontrol kebutuhan kamu dalam berbelanja, kamu akan cenderung menjadi pribadi yang konsumtif.

Selain itu, kecanduan berbelanja online tentu akan membuat kamu buruk dalam hal manajemen keuangan. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari untuk terlalu sering berbelanja online agar kamu dapat meminimalisir tindakan pemborosan. Prioritaskan tabungan yang kamu miliki untuk membeli sesuatu yang merupakan kebutuhan pokok kamu!

Menonton film, drama, ataupun serial memang adalah hiburan tersendiri bagi kamu saat merasa sedang bosan. Namun, usahakan untuk tidak keterusan menonton banyak film dalam satu waktu ataupun menonton satu serial drama yang memiliki banyak episode dalam satu hari secara marathon. Hal ini akan membuat kamu cenderung melalaikan tugas atau pekerjaan yang harus kamu lakukan.

Marathon film atau drama tetap bisa dilakukan untuk self-healing kamu, kok! Tetapi pilihlah waktu yang tepat, misalnya pada saat weekend tiba. Utamakan tugas atau pekerjaan yang lebih produktif untuk dilakukan terlebih dahulu.

Kebiasaan membicarakan kehidupan orang lain atau bergosip adalah kebiasaan yang memiliki banyak dampak negatif pada kehidupan kamu, dan sama sekali tidak membawa manfaat apa pun untuk dirimu sendiri. Kamu juga akan menyakiti hati dan perasaan orang lain yang kamu gosipkan.

Selain itu, gosip yang tidak baik tentang orang lain juga akan menimbulkan terjadinya ketidakharmonisan dan pertikaian di dalam pergaulan atau suatu kelompok tertentu. Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari tindakan bergosip yang tidak baik tentang orang lain ataupun pihak tertentu.

Kebiasaan bermalas-malasan di tempat tidur akan membuat kamu semakin tidak optimal dalam menjalankan kegiatan kamu sehari-hari. Hal ini disebabkan karena tubuh kamu telah terbiasa sulit untuk digerakkan, sehingga terasa lemas dan tidak berdaya. Kamu juga akan sering ketiduran dan cenderung kelupaan untuk mengerjakan tugas ataupun pekerjaan yang harusnya kamu lakukan.

Oleh karena itu, perlu bagi kamu untuk menghindari terlalu sering bermalas-malasan di tempat tidur. Selain itu, cobalah untuk melakukan peregangan ringan sebelum kamu menjalankan aktivitas. Hal ini dilakukan untuk mendorong energi kamu agar semakin sigap dalam menghadapi berbagai aktivitas yang akan kamu lakukan sehari-hari.

Dengan mengikuti hiburan malam, kamu mungkin akan merasa senang dan terhibur dengan suasana di tempat tersebut. Kamu juga akan bertemu banyak teman, kenalan, hingga orang-orang baru dalam kehidupan kamu. Namun, keseringan mengikuti hiburan malam hingga dini hari juga tidak baik untuk kamu lakukan, karena kamu akan cenderung lupa waktu.

Jadi, sebisa mungkin hindari terlalu sering pergi ke tempat hiburan malam. Dan, jangan sampai kegiatan tersebut menghambat kamu dalam melaksanakan berbagai aktivitas pokok kamu.

Tidak hanya anak-anak, bermain game juga merupakan hobi yang sangat disukai oleh sebagian orang dewasa. Bermain game memang memiliki dampak positif dan negatifnya tersendiri. Dampak positif bermain game di antaranya adalah mampu meningkatkan kreativitas otak karena melatih kemampuan berpikir.

Bermain game juga mampu meningkatkan kemampuan problem solving atau kemampuan menyelesaikan permasalahan. Hal ini karena saat bermain game kamu diharuskan melewati berbagai macam tantangan yang harus kamu selesaikan.

Akan tetapi, kecenderungan terlalu sering bermain game juga akan berdampak negatif bagi kamu. Dampak negatif tersebut diantaranya menurunkan kualitas penglihatan, menurunkan daya konsentrasi saat belajar, serta membuat kamu asyik pada dunia kamu sendiri sehingga kemampuan bersosialisasi kamu juga akan ikut menurun.

Oleh karena itu, cobalah untuk atur waktu bermain game kamu dengan baik dan hindari melakukan kebiasaan ini terus-menerus. Hal ini agar tidak membuat kamu semakin kecanduan terhadap game.

Kebiasaan menunda-menunda tugas atau pekerjaan sudah pasti adalah kebiasaan yang kurang baik, karena kamu akan merasa tergesa-gesa untuk mengerjakan tugas tersebut apalagi ketika telah mendekati batas waktu atau deadline. Kamu juga akan lebih sulit mencapai tujuan yang telah kamu tetapkan dalam hidup, akibat kelalaian diri sendiri melewatkan banyak waktu berharga dalam menyelesaikan tugas ataupun pekerjaan.

Kebiasaan menunda-nunda ini juga membuat tugas yang ada semakin menumpuk dan tidak terselesaikan dengan perencanaan yang matang. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk membiasakan menyusun jadwal atau rencana dalam hal penyelesaian tugas sehari-hari. Usahakan pula untuk menghindari menunda-nunda menyelesaikan tugas tersebut.

Nah, itu dia delapan kebiasaan sehari-hari yang perlu kamu hindari agar hidup kamu lebih produktif. Semoga bermanfaat, dan tetaplah semangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari kamu, ya!