8 Kebiasaan Ini Perlu Kamu Hindari agar Lebih Produktif, Perhatikan!
Kita sebagai manusia tentu saja memiliki kebiasaan yang kita lakukan pada kehidupan sehari-hari. Namun, setiap individu pasti memiliki kebiasaan sehari-hari yang berbeda-beda.
Ada bentuk kebiasaan sehari-hari yang bersifat positif seperti kebiasaan hidup hemat, kebiasaan bangun pagi, kebiasaan dalam manajemen waktu, hingga kebiasaan membuat rencana atau jadwal kegiatan sehari-hari. Berbagai kebiasaan sehari-hari tersebut harus terus kita tingkatkan guna membangun kualitas diri menjadi lebih baik.
Nah, ada pula bentuk kebiasaan sehari-hari individu yang kurang efektif dan cenderung menimbulkan dampak negatif apabila terus diterapkan. Kebiasaan-kebiasaan ini juga akan mengurangi tingkat produktivitas kerja kamu.
Ingin tahu kebiasaan sehari-hari apa saja yang perlu kamu hindari untuk dilakukan agar kehidupan kamu lebih produktif? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
1. Begadang di malam hari
Kebiasaan begadang tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Dampak buruk yang paling utama akibat kebiasaan begadang adalah dapat menurunkan kreativitas kerja otak, sehingga kamu akan kehilangan fokus dalam berkonsentrasi di setiap pekerjaan yang kamu lakukan.
Selain itu, kebiasaan begadang juga akan membuat kamu kelelahan dan kamu akan sering mengantuk saat mengikuti aktivitas seperti sekolah, perkuliahan, ataupun saat bekerja. Hal ini tentu tidak efisien untuk kamu lakukan, dan menjadi kebiasaan yang harus selalu kamu hindari agar tidak berdampak buruk pada aktivitas kamu.