11 Kebiasaan Penyebab Kulit Wajah Kusam dan Terlihat Tua, Hindari!
Memiliki kulit wajah sehat, cerah, dan awet muda tentu menjadi harapan semua orang, baik pria maupun perempuan. Selain terlihat lebih menawan, kulit sehat dan awet muda juga membuat kamu merasa lebih percaya diri. Maka dari itu, gak heran kalau berbagai cara dilakukan agar wajah dan tubuhnya terlihat awet muda.
Namun, kamu tau gak sih, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa membuat kulit wajah kamu kusam dan terlihat tua loh. Kebiasaan buruk itu sering kali terdengar sangat sepele, sehingga sering diremehkan karena kamu tidak mengira dampaknya bisa sangat buruk bagi kulit. Penasaran apa saja? Simak ulasan berikut ini sampai habis, ya!
1. Terlalu banyak berada di bawah sinar matahari dapat menyebabkan kulit kering dan tampak kusam
2. Kekurangan vitamin D ternyata juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit dan peradangan kulit
3. Kurang tidur memberi dampak buruk pada seluruh tubuh termasuk kesehatan kulit, stres hingga pola makan yang buruk membuat penampilan kamu terlihat lebih tua
4. Merokok membuat kulit kering, kusam, dan merupakan salah satu penyebab utama dari penuaan dini, terutama di area mulut. Kebiasaan satu ini harus banget kamu hindari deh!
5. Selain itu, konsumsi alkohol terlalu banyak juga berdampak sangat buruk bagi tubuh kamu, mulai dari kulit, rambut, hingga bagian vital tubuh
6. Posisi tidur miring ternyata mempercepat penuaan dini, loh! Lipatan yang terjadi ketika pipi menempel bantal selama semalam, susah untuk kembali ke posisi semula
7. Aktivitas yang berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh karena semakin memicu seseorang untuk stres dan menyebabkan penuaan dini
8. Tidak mencukupi kebutuhan air dalam tubuh membuat kulit kering, gatal dan kusam serta kerutan menjadi lebih terlihat
9. Mengonsumsi junk food gak hanya membuat tubuh kekurangan nutrisi penting, tapi juga menyebabkan berbagai kompleksi pada kulit
10. Siapa nih yang betah mandi pakai air hangat? Ternyata kebiasaan itu bikin kulit kita jadi kusam karena lapisan luar kulit menjadi kering akibat penggunaan air hangat yang lama
11. Rutin mencuci muka mungkin baik untuk kulit, tapi terlalu sering mencuci muka justru bisa bikin kulit kusam karena menghilangkan kelembapan alami kulit, lho!
Nah, itu dia beberapa kebiasaan yang menyebabkan kulit wajah kamu kusam dan terlihat tua. Kalau kamu ingin tetap terlihat awet muda, maka lebih baik mulai hindari kebiasaan-kebiasaan di atas, ya. Semoga membantu!
