Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi fashion pria (unsplash.com/omid bonyadian)
ilustrasi fashion pria (unsplash.com/omid bonyadian)

Intinya sih...

  • Rutin menjaga pola hidup sehat, termasuk makan seimbang, tidur cukup, dan olahraga teratur.

  • Merawat kulit secara konsisten dengan membersihkan wajah, menggunakan pelembab, dan tabir surya.

  • Menjaga kesehatan mental dan emosi dengan mengelola stres, beraktivitas sederhana, dan istirahat.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Setiap pria tentunya ingin selalu tampil segar dan awet muda, sebab bisa meningkatkan kepercayaan diri dan juga terlihat sehat, serta berenergi. Penampilan yang terawat bisa membuat para pria tampil lebih menarik baik dalam kehidupan pribadi atau profesional.

Walau faktor genetik berperan penting, namun gaya hidup sehat dan perawatan diri yang tepat tetap memberikan pengaruh yang cukup signifikan terhadap penampilan. Pahami beberapa rahasia berikut ini agar para pria dapat selalu tampil awet muda dan menarik setiap saat.

1. Rutin menjaga pola hidup sehat

ilustrasi pria sehat (unsplash.com/Frame Kings)

Kesehatan tubuh sangat menentukan bagaimana penampilan seseorang, termasuk dalam menjaga aura awet muda yang dimilikinya. Pola makan seimbang dengan mengonsumsian buah sayur dan protein tanpa lemak bisa membantumu untuk memberikan nutrisi yang memang diperlukan oleh kulit dan juga tubuh.

Tidur cukup dan olahraga teratur bisa memperlancar sirkulasi darah, sehingga mengurangi risiko stres dan juga meningkatkan metabolisme tubuh. Kombinasi kebiasaan sehat ini seolah membuat tubuh pun akan terasa lebih segar dan penampilan pun terlihat lebih bersemangat setiap harinya.

2. Merawat kulit secara konsisten

ilustrasi pria merawat wajah (unsplash.com/Andrej Lisakov)

Kulit wajah merupakan bagian pertama yang paling mudah terlihat tanda penuaan, sehingga perawatan rutin sangat diperlukan. Membersihkan wajah menggunakan pelembab dan juga melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya ternyata bisa mencegah potensi kerusakan dini yang diakibatkan karena polusi atau paparan sinar Matahari.

Produk perawatan pria saat ini sudah semakin beragam, sehingga tidak ada alasan untuk mengabaikan kesehatan kulit. Dengan konsistensi, maka kulit pun akan tetap terlihat lembab, sehat, dan juga terhindar dari potensi kerutan dini yang mungkin dapat membuat penampilannya terlihat lebih tua.

3. Menjaga kesehatan mental dan emosi

ilustrasi pria berjenggot (unsplash.com/Jeffrey Keenan)

Stres yang berlebihan ternyata bisa mempercepat proses penuaan dikarenakan memengaruhi hormon dan juga kesehatan kulit dari pria. Pria yang mampu mengelola stres dengan baik akan terlihat jauh lebih rileks dan memancarkan aura positif, sehingga membuat mereka pun terlihat lebih muda.

Aktivitas sederhana seperti hobi meditasi atau sekadar meluangkan waktu untuk istirahat bisa membantu untuk menenangkan pikiran sejenak. Dengan mental yang sehat, maka tubuh pun akan ikut merasakan manfaatnya, sehingga penampilan pun terlihat lebih segar dan tidak mudah mengalami kelelahan.

4. Menjaga penampilan dengan gaya yang tepat

ilustrasi pria berjenggot (unsplash.com/A. C)

Berpakaian yang sesuai usia, namun tetap terlihat modern ternyata bisa memberikan kesan awet muda secara instan. Pemilihan pakaian yang bersih, rapi, dan sesuai kepribadian seolah membuat penampilan pun lebih segar dan berkarakter kuat.

Bukan hanya pakaian, namun potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah memiliki peran besar dalam penampilan. Perpaduan gaya rambut dan busana yang tepat dapat membuat para pria terlihat lebih muda stylish dan juga penuh kepercayaan diri.

Tampil awet muda bukanlah hal yang mustahil apabila pria mau menjaga kesehatan dan merawat penampilannya dengan baik. Dengan menerapkan beberapa rahasia di atas secara konsisten, maka setiap pria bisa tampil lebih segar dan penuh kepercayaan diri. Tetaplah tampil menarik di berbagai kesempatan!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team