5 Tips Mencegah Kulit Semakin Kering, Wajib Paham!
- Pilih pelembap khusus untuk kulit kering, hindari bahan alkohol dan pewangi kuat
- Gunakan cleanser lembut dan bebas sabun, bilas dengan air hangat
- Hindari mandi terlalu lama atau sering, fokus pada produk yang diperlukan
Pemilik kulit kering perlu merawat kulitnya lebih ekstra. Tanda-tanda kulit kering ialah terasa kasar, mudah mengelupas, dan seringnya terlihat kusam bila tak dirawat dengan benar.
Banyak orang menganggap cukup dengan menggunakan pelembap, padahal mempertahankan kelembapan kulit perlu melibatkan kebiasaan harian secara menyeluruh. Mulai dari cara mandi, penggunaan produk skincare, sampai dengan pola makan, semuanya ikut berperan penting. Beberapa tips memahami langkah-langkah untuk membuat kulit sehat dan lembap.
1. Pilih pelembap khusus untuk kulit kering
Kamu bisa memilih produk pelembap yang diformulasikan khusus dengan kandungan emolien dan humektan. Bahan seperti shea butter, squalane, dan hyaluronic acid sangat baik untuk memberikan hidrasi dan mempertahankan kelembapan.
Kamu bisa memakai pelembap dua kali sehari, terlebih sesudah mandi dan sebelum tidur. Janganlah menggunakan pelembap berbahan dasar alkohol atau pewangi kuat karena dapat membuat kekeringan semakin parah. Konsistensi pemakaian bisa memberikan hasil yang nyata dalam beberapa minggu.
2. Gunakan cleanser yang lembut dan bebas sabun
Sabun biasa dapat terlalu keras dan mengikis minyak alami kulit. Kamu bisa memilih pembersih wajah atau tubuh yang berlabel “gentle” atau “soap-free” agar bisa melindungi keseimbangan kulit.
Janganlah memilih produk dengan kandungan alkohol, sodium lauryl sulfate, dan pewangi sintetis. Membersihkan kulit dengan lembut bisa menghindarkan kulit dari iritasi dan mencegah kulit kian kering. Bilas dengan menggunakan air hangat, bukan panas.
3. Hindari mandi terlalu lama atau terlalu sering
Mandi yang terlalu lama, apalagi menggunakan air panas, dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya. Kamu hanya perlu mandi 1–2 kali sehari dengan durasi tak lebih dari 10 menit.
Selain itu, kamu bisa memakai air hangat dan segera mengaplikasikan pelembap sesudah mandi. Mandi berlebihan bisa memperburuk keadaan kulit kering. Jadikan aktivitas mandi sebagai waktu perawatan, bukan sekadar kebersihan.
4. Hindari menggunakan terlalu banyak produk sekaligus
Kadang-kadang, layering terlalu banyak produk dapat menyebabkan kulit kewalahan dan justru mengalami iritasi. Fokus pada produk yang benar-benar diperlukan, yakni pembersih, serum hidrasi, dan pelembap.
Lebih banyak tak berarti lebih baik, apalagi untuk kulit kering dan sensitif. Kamu bisa mencoba untuk memperhatikan reaksi kulit setiap kali menambahkan produk baru. Minimalis namun konsisten lebih optimal untuk jangka panjang.
5. Perhatikan asupan makanan dan cairan
Nutrisi dari dalam tubuh juga memberikan peran penting dalam mempertahankan kelembapan kulit. Kamu bisa mengonsumsi makanan kaya omega-3 seperti ikan, alpukat, dan kacang-kacangan yang bermanfaat untuk membantu menguatkan lapisan pelindung kulit.
Di samping itu, minumlah cukup air setiap hari supaya tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Janganlah sering mengonsumsi kafein dan minuman manis secara berlebihan karena dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Kulit kering memerlukan dukungan dari dalam dan luar secara bersamaan.
Merawat kulit kering menjadi keharusan untuk pemilik kulit kering agar tetap sehat dan tidak semakin kering. Dengan menerapkan cara-cara di atas, kulit kamu bisa terhidrasi dengan baik dan tetap lembap.
