4 Sunah Rasulullah Sebelum Tidur Agar Terhindar dari Bahaya

Dikutip dari buku Rahasia Butiran Air Wudhu karya Ust. Mukhsin, berwudu sebelum tidur bertujuan agar setiap muslim dalam kondisi suci pada setiap keadaannya, walaupun ia dalam keadaan tidur. Sehingga bila memang ajalnya datang menjemput, maka dia pun kembali ke hadapan Allah dalam keadaan suci.

Dalam sebuah hadis dijelaskan bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda sebagaimana berikut:

"Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga malaikat berdoa 'Ya Allah, ampunilah hambamu si fulan karena tidur dalam keadaan suci". (HR Ibnu Hibban 3/329)

Dikutip dari buku Jadiah Indah Penjelasan Tentang Sunnah-Sunnah Sehari-hari karya Maktaba Dar-us-salam, Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya untuk mengibas kasur dengan bagian dalam sarungnya sebanyak tiga kali dengan membaca basmallah. 

Dalam sebuah hadis dijelaskan bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda sebagaimana berikut:

“Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, ‘bismillah,’ karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Al-Bukhari, Muslim, at-Tirmidzi dan Abu Dawud)

Adab berikutnya yang diajarkan Rasulullah SAW saat tidur adalah meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan. 

Dikutip dari nu.or.id, pernyataan tersebut diperkuat dalam sebuah hadis shahih riwayat At-Turmudzi dari Sayyidah Hafshah yang mengatakan, “Sesungguhnya Rasulullah apabila hendak tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipinya lalu mengucapkan Allâhumma qinî ‘adzâbaka yauma tab‘atsu ‘ibâdaka, sampai tiga kali."

Selain itu, Rasulullah SAW juga menganjurkan untuk menghadap ke kanan saat tidur. Hal ini pun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mengurangi beban jantung dan menjaga kesehatan paru-paru. 

Ketika hendak tidur, Rasulullah SAW selalu membaca zikir dan doa berikut ini:

1. Membaca Ayat Kursi. Manfaatnya agar tidur kita terjaga dari setan sampai pagi, sebagaimana dalam hadis dari Abu Hurairah "Jika engkau hendak tidur, maka bacalah ayat kursi, "Allahu laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyum..." hingga engkau menyelesaikan ayat tersebut. Maka engkau akan terus mendapatkan penjagaan dari Allah dan setan tidak akan mendekatimu sampai pagi." (HR. Abu Hurairah).
2. Membaca dua ayat terakhir dari surah Al-Baqarah. Salah satu manfaatnya agar diberikan kecukupan oleh Allah SWT, sebagaimana dalam hadis Bukhari "siapa yang membaca dua ayat terakhir dari surah Al-Baqarah pada malam hari, maka ia akan diberikan kecukupan." (HR. Bukhari dan Muslim).
3. Membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas. Dalam hadis shahih Bukhari, Aisyah RA berkata, "Biasanya Rasulullah SAW jika hendak tidur Beliau meniup dengan 'Qul huwallahu ahad...", dengan surah Al-Falaq dan An-Naas (mu/awwidzatain) seluruhnya, kemudian mengusap dengan kedua tangan itu ke wajahnya dan bagian jasadnya yang dapat terjangkau oleh kedua tangan." (HR. Bukhari) agar tidurnya tetap terjaga.
4. Membaca doa. Doa sebelum tidur sebagaimana yang telah kita ketahui "Bismillahirrahmanirrahim.Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut". Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.”

Membaca doa sebelum tidur dapat menjadi benteng bagi manusia untuk terhindar dari perbuatan buruk sebelum tidur.