Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Ilustrasi Ramadan (IDN Times/Sukma Shakti)

Jakarta, IDN Times - Puasa Ramadan telah memasuki hari ke-4 pada hari ini, Senin (27/4). Ketika berpuasa pola makan akan berubah, kita diharuskan untuk menahan lapar lebih dari 13 jam.

Ketika menahan lapar, kita memerlukan kalori yang banyak. Beberapa bahan makanan di bawah ini akan membantu mengisi kalori tetapi tetap dalam sekala diet. 

Namun sebelum menyantap menu berbuka, mari sempurnakan ibadah puasa Ramadan kita dengan membaca doa buka puasa dulu. Berikut doanya.

1. Waktu azan Magrib dan doa buka puasa di hari keempat Ramadan 1441 H

Ilustrasi salah berjemaah di masjid (IDN Times/Saifullah)

Berdasarkan Jadwal Imsakiyah Puasa Ramadan 2020/1441 H untuk daerah Jakarta dan sekitarnya yang dikeluarkan Kementerian Agama, pada tanggal 4 Ramadan 1441 H atau Senin 27 April 2020, waktu azan Magrib jatuh pada pukul 17.51 WIB. 

Setelah azan Magrib berkumandang, tiba saatnya untuk berbuka puasa. Jangan lupa sebelum minum atau menyantap hidangan buka puasa, terlebih dulu membaca doa buka puasa berikut ini: 

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

"Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin."

Artinya: Ya Allah karena-Mu, dengan-Mu aku beriman, dan hanya kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka, atas segala rahmat-Mu, wahai Allah Tuhan Maha Pengasih.

2. Perbanyak konsumsi ikan, terutama bagi yang sedang menjalani diet

Editorial Team

Tonton lebih seru di