Kesehatan mental adalah hal penting yang harus dijaga. Pasalnya kesehatan mental juga akan mempengaruhi kesehatan fisik yang kamu miliki. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Happiness Research Institute, orang akan bisa lebih bahagia apabila mereka berhenti menggunakan Facebook.
Dilansir Metro, (17/11), penelitian yang dilakukan terhadap 1.095 orang menunjukan bahwa sekitar 88 persen dari mereka yang tidak menggunakan Facebook mengatakan bahwa hidupnya terasa lebih bahagia.
Ditemukan pula bahwa mereka yang menjadi pengguna setia Facebook ternyata memiliki tingkat stres yang lebih tinggi sebanyak 54 persen. Selain itu, mereka juga mengaku merasa khawatir. Hal tersebut berbanding terbalik dengan 41 persen sisanya yang menjauhi Facebook. Salah satu alasan kenapa orang yang tidak memakai Facebook cenderung lebih bahagia adalah karena media sosial yang satu ini kerap kali menimbulkan rasa iri.
Pasalnya, banyak sekali berita bagus di timeline orang-orang yang menggunakan Facebook. Hal inilah yang kemudian memicu sikap iri hati satu sama lain. Banyak orang menjadi lebih fokus terhadap apa yang dimiliki oleh orang lain dibandingkan dengan apa yang dimilikinya sendiri saat ini.