Fakta Nutrisi Buah Apel, Tak Hanya Manis Tapi Juga Menyehatkan

Siapa sih yang gak suka buah satu ini? Memiliki rasa yang manis, buah ini digemari oleh banyak orang. Selain manis, buah apel juga dikenal dengan beragam manfaatnya.

Apel adalah buah yang sangat sehat, karena tidak mengandung sodium, lemak, atau kolesterol, serta menyediakan sumber serat makanan yang baik. Apel telah terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengatur gula darah, dan juga membawa manfaat kesehatan untuk pencegahan penyakit.

Yuk, kenali apa saja nutrisi yang terkandung dalam buah apel. Simak penjelasannya di bawah ini, ya!