7 Mamalia Air yang Bisa Menahan Napas Paling Lama di Dunia

Paus paruh Cuvier (Ziphius cavirostris) memegang rekor sebagai mamalia dengan kemampuan menahan napas terlama yang pernah tercatat. Pada tahun 2020, seekor individu spesies ini tercatat melakukan penyelaman selama 222 menit atau lebih dari 3 jam 40 menit.

Kendati rekor tersebut sangat mengesankan, paus paruh Cuvier sebenarnya memang rutin melakukan penyelaman selama 50 hingga 60 menit saat berburu. Mereka mencari cumi-cumi dan hewan laut dalam lainnya di kedalaman ekstrem yang minim cahaya matahari. Kemampuan tersebut menjadikan paus paruh Cuvier sebagai salah satu penyelam terdalam dan terlama di planet ini.

Paus Sperma terkenal sebagai salah satu penyelam terbaik di dunia laut. Mamalia raksasa ini dapat menyelam hingga lebih dari 2.000 meter untuk mencari cumi-cumi raksasa di perairan gelap. Saat berburu, paus sperma mampu menahan napas selama sekitar 90 hingga 120 menit. Mereka juga memiliki organ besar di bagian kepala yang berisi minyak spermaceti, yang diduga membantu navigasi dan pengaturan daya apung selama penyelaman.

Gajah laut termasuk mamalia laut yang mampu menyelam sangat lama. Beberapa penyelaman yang tercatat berlangsung lebih dari dua jam.

Menariknya, hewan ini menyimpan sebagian besar oksigennya di dalam darah, berbeda dengan banyak paus yang lebih banyak menyimpan oksigen di otot. Gajah laut Betina bahkan dikenal sangat ahli melakukan penyelaman panjang saat mencari makan di laut terbuka.

Paus Hidung Botol Utara merupakan anggota keluarga paus paruh yang juga memiliki kemampuan menyelam luar biasa. Spesies ini dapat menahan napas lebih dari 100 menit dan pernah tercatat menyelam hingga kedalaman sekitar 2.339 meter. Seperti kerabat dekatnya, paus ini berburu cumi-cumi dan berbagai hewan laut dalam lainnya.

Paus sirip adalah hewan terbesar kedua setelah paus biru. Kendati ukurannya sangat besar, paus ini mampu menahan napas selama sekitar 70 hingga 90 menit.

Saat mencari makan, mereka biasanya menyelam hingga kedalaman 400–500 meter untuk memakan krill dan ikan kecil. Efisiensi penggunaan oksigen menjadi salah satu faktor utama yang memungkinkan paus sirip melakukan penyelaman panjang.

Sebagai hewan terbesar yang pernah diketahui hidup di Bumi, Paus Biru juga memiliki kemampuan menahan napas yang mengagumkan. Paus biru dapat bertahan tanpa bernapas selama 70 hingga 90 menit ketika menyelam. Mereka biasanya berburu krill pada kedalaman 100 hingga 500 meter, meskipun sesekali dapat menyelam lebih dalam lagi. Tubuh raksasa mereka memungkinkan penyimpanan oksigen dalam jumlah besar sehingga kebutuhan energi selama menyelam dapat terpenuhi.

Anjing laut pelabuhan memiliki ukuran yang relatif kecil. Namun, kemampuan menyelamnya tetap mengesankan. Mereka dapat menahan napas selama 30 hingga 40 menit secara rutin, dan beberapa individu bahkan mampu mencapai sekitar 60 menit. Untuk mendukung kemampuan tersebut, anjing laut pelabuhan menyimpan oksigen baik di dalam darah maupun otot.

Kemampuan menahan napas yang luar biasa ini menunjukkan betapa menakjubkannya proses evolusi mamalia laut. Dari paus raksasa hingga anjing laut, masing-masing spesies memiliki strategi unik untuk bertahan hidup di lingkungan yang sebagian besar tidak dapat dijelajahi oleh manusia.

Referensi

BBC. Diakses pada Mei 2026. Oxygen Mystery: How Marine Mammals Hold Their Breath
Discover Wildlife. Diakses pada Mei 2026. Which Mammal Holds Its Breath The Longest? Meet The Extreme Deep-Sea Diver That Can Hold Its Breath for Almost 4 Hours
Free the Ocean. Diakses pada Mei 2026. Which Marine Mammal Can Hold Its Breath The Longest?
National Geographic. Diakses pada Mei 2026. How Diving Mammals Stay Underwater for So Long
Swim Guide. Diakses pada Mei 2026. How Long Can Mammals Hold Their Breath Underwater?
University of Miami. Diakses pada Mei 2026. Extreme Breath Holding: Marine Mammal Diving
Wolf Education and Research Center. Diakses pada Mei 2026. What Allows Marine Mammals to Hold Their Breath So Long?