Cegukan terjadi karena pita suara yang menutup secara tiba-tiba karena kontraksi pada diafragma dan menyebabkan jumlah oksigen di dalam darah menurun secara drastis. Bukan hal yang serius sih, tapi bisa sangat mengganggu aktivitas.
Ada dua jenis cegukan, cegukan yang berlangsung maksimal 30 menit dan yang terjadi hingga 2 hari. Semua orang pasti pernah mengalami cegukan yang pertama dan belum mengetahui penyebabnya. Dilansir berbagai sumber, berikut 6 hal yang bisa jadi penyebab cegukan.
Minuman bersoda mengandung banyak udara. Ketika kita menelan terlalu banyak udara, nervus vagus akan teriritasi dan mengakibatkan diafragma kita terganggu, sehingga pita suara menutup setiap kali diafragma hendak berkontraksi dan terjadilah "hik!".
Mengonsumsi alkohol berlebih juga bisa menyebabkan cegukan. Kerja syaraf akan terganggu dan terjadi kejang pada diafragma, kemudian menyebabkan cegukan.
Mengonsumsi makanan pedas merupakan salah satu pemicu terjadinya cegukan. Meskipun tidak terjadi pada semua orang, tetapi hal ini wajar terjadi. Cegukan terjadi karena adanya kelainan kontraksi otot diafragma dan otot intercostal (otot yang berada di antara tulang rusuk) yang dilanjutkan dengan penutupan laring yang menyebabkan udara yang masuk ke saluran pernapasan terlalu cepat.
Terlalu banyak makan ternyata juga bisa menyebabkan cegukan. Mengunyah dan memproses makanan terlalu banyak, menyebabkan ruang diafragma menyempit dan tertekan. Selanjutnya terjadi cegukan.
Mengonsumsi makanan dan minuman dengan suhu yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat mengganggu sistem pencernaan. Pencernaan yang tidak lancar dapat menghalangi kerja diafragma dan berakhir pada munculnya cegukan.
Cairan di dalam tubuh sangat membantu dalam proses pencernaan makanan. Apabila tubuh kekurangan cairan, makanan jadi sulit untuk diolah sehingga mempengaruhi fungsi diafragma. Maka dari itu seringnya ketika kita mengalami cegukan, orang sekitar menyarankan untuk segera minum air putih.
Nah, sekarang sudah tahu kan penyebab-penyebab kamu bisa mengalami cegukan? Meskipun tidak semua mengalami cegukan karena poin-poin di atas, tapi ada baiknya juga kamu menghindari hal-hal di atas. Demi kesehatanmu juga kan?