5 Motivasi Sederhana Ini Bikin Kamu Jadi Semangat Olahraga
Di dalam tubuh sehat terdapat jiwa yang kuat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu sering malas untuk berolahraga? Entah karena kesibukan, lelah, atau alasan yang lain. Padahal, olahraga memiliki banyak manfaat untuk para wanita lho.
Banyak sekali hal positif yang bisa kamu dapat dan rasakan dari olahraga. Badanmu semakin bugar, terbakarnya lemak di tubuh dan awet muda.
Supaya makin semangat berolahraga, ini lima motivasi yang wajib kamu tanamkan dalam diri.
1. Olahraga supaya tubuh tetap fit meski banyak aktivitas
Rajin olahraga memiliki efek yang bagus untuk tubuh. Kamu bisa lebih sehat dari biasanya. Olahraga juga membuat kamu terhindar dari beberapa penyakit.
Baca Juga: Hati-hati, Ini 5 Risiko & Manfaat Olahraga di Malam Hari
Bentuk badan yang proporsional akan membuat kamu lebih percaya diri. Kepercayaan diri penting jika bertemu teman, dalam berpakaian, saat bekerja atau ke kampus.
Baca Juga: 5 Olahraga Menyenangkan Ini Cocok Buat Kamu yang Malas ke Gym
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.