Mencari Menu Latihan dan Mencegah Cedera Lewat Resep Gerak ID
- Resep Gerak ID resmi diluncurkan untuk membuka akses pengetahuan kedokteran olahraga bagi masyarakat luas, agar latihan dan pencegahan cedera bisa dilakukan dengan benar.
- Platform ini mendapat dukungan penuh dari PDSKO sebagai langkah nyata meningkatkan kesehatan masyarakat melalui edukasi gerak berbasis bukti ilmiah.
- Resep Gerak ID menyediakan artikel, panduan latihan, resep gerak untuk kondisi medis kronis, body map interaktif, serta video tutorial yang mudah dipahami dan diterapkan.
Jakarta, IDN Times - Platform digital bernama Resep Gerak ID resmi diluncurkan pada Minggu (24/5/2026). Platform ini digagas dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO, didukung Eminence Sports Medicine Centre.
Sebuah tujuan mulia hadir bersamaan dengan platform ini. Resep Gerak ID hadir untuk mendemokratisasi pengetahuan kedokteran olahraga yang selama ini kerap terbatas di ruang konsultasi atau jurnal ilmiah berbahasa asing.
1. Menyediakan akses untuk latihan bermutu dan pencegahan cedera
Andi menyebut, selama bertahun-tahun atlet terbaik Indonesia mendapatkan akses ke menu latihan berkualitas, pencegahan cedera, dan menu pemulihan. Namun, hal yang sama tak didapat masyarakat Indonesia.
"Jutaan orang Indonesia yang ingin mulai hidup aktif dengan keluhan fisik, lansia, hingga pelari amatir, tidak pernah diajarkan cara berlatih atau mengelola cedera dengan benar. Resep Gerak ID hadir untuk menjembatani kesenjangan tersebut," ujar dr. Andi dalam keterangan resmi.
2. Dukungan dari instansi terkait soal platform ini
Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), dr. Muh Ikhwan Zein Sp.K.O., memberi dukungan penuh pada Resep Gerak ID. Platform ini jadi dukungan nyata agar masyarakat jadi lebih sehat.
"Peluncuran Resep Gerak ID hadir sebagai dukungan nyata. Hal ini sejalan dengan misi PDSKO untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia melalui pengetahuan gerak yang berbasis bukti ilmiah," kata dr. Ikhwan.
3. Apa saja yang ada dalam Resep Gerak ID?
Resep Gerak ID menyajikan informasi medis dalam Bahasa Indonesia yang mudah dipahami dan dapat langsung diterapkan oleh masyarakat luas, mulai dari individu dengan kondisi medis khusus, hingga mereka yang membutuhkan program kebugaran aman dan terukur.
Platform ini berisi berbagai artikel tentang pemulihan cedera, program pencegahan cedera, panduan latihan untuk 12 cabang olahraga, resep gerak untuk 10 kondisi medis kronis, serta body map interaktif untuk 12 zona tubuh.
Semakin lengkap, karena platform Resep Gerak ID ini dilengkapi dengan video tutorial latihan yang dapat dipraktikkan dengan mudah. Layanan ini sudah bisa diakses oleh masyarakat dengan mudah.
