Dumbbell adalah alat yang dipakai untuk melakukan olahraga angkat beban. Gak cuma di gym, kini kamu bisa melakukan gerakan-gerakan dari rumah dengan adanya dumbbell praktis dan bentuk yang ringkas.
Khusus bagi pemula, beban yang dicoba sebaiknya bertahap dari yang terkecil dan tidak lebih dari 5 kg. Oleh karena itu, kamu bisa menjadikan lima dumbbell dengan berat 2 kg ini sebagai referensi alat olahraga untuk di rumah.