Alwi Farhan Buka-bukaan soal Strategi Latihan Selama Ramadan
- Alwi Farhan membagikan cerita tentang cara menyeimbangkan latihan dan ibadah selama Ramadan, terutama menjelang tur Eropa yang berlangsung di bulan puasa.
- Ia menyesuaikan pola latihan setiap tahun bersama pelatih agar tetap bisa berpuasa tanpa mengorbankan performa sebagai atlet profesional.
- Tahun 2026 akan menjadi debut Alwi di All England, ajang bulu tangkis bergengsi yang sudah lama menjadi impiannya untuk diikuti.
Jakarta, IDN Times - Tunggal putra muda Indonesia, Alwi Farhan bercerita soal strategi dalam menjalani latihan selama bulan Ramadan. Alwi menegaskan, dia berupaya sebaik mungkin menyeimbangkan pola latihan dan ibadah selama bulan Ramadan.
Apalagi mengingat Alwi akan menjalani rangkaian tur Eropa selama bulan puasa ini. Alwi akan turun di All England 2026 dan Swiss Open 2026 yang bergulir selama Maret 2026 mendatang.
1. Ada pola latihan yang berbeda
Alwi mengakui dari tahun ke tahun selalu ada perbedaan pola latihan saat menjalani puasa. Hal ini menurut Alwi bergantung dari perbincangan dengan pelatih setiap tahunnya untuk menentukan pola yang tepat sesuai dengan kebutuhan.
Alwi mengaku selalu berupaya untuk tetap menjalankan ibadah puasa ditengah kesibukan latihannya selama ini.
“Pastinya (pola latihan) berbeda. Tetap harus beribadah juga, tapi tetap harus menjalankan konsekuensi sebagai atlet,” kata Alwi saat ditemui di Pelatnas Cipayung beberapa waktu lalu.
2. Menyesuaikan dengan program
Alwi mengaku berupaya menyeimbangkan antra kebutuhan dan tuntutan latihannya dengan ibadah puasa yang dijalaninya. Alwi tak mau mengabaikan tanggung jawabnya sebagai atlet saat tengah berpuasa.
“Kalau saya rasa buat latihan full, jujur saja agak berat buat persiapan turnamen. Tapi juga harus tahu ibadah juga kan,” kata Alwi.
3. Akan debut di All England
Edisi 2026 akan menjadi All England perdana Alwi selama berkarier. Atlet berusia 20 tahun ini mengaku tak sabar untuk mentas di ajang bulu tangkis tertua dunia tersebut.
“Main di Birmingham Arena jadi mimpi yang nyata. Pastinya senang dan antusias. Katanya kan lebih bergengsi turnamen tertua. Itu wishlist main di sana dan juara di sana. Semoga ada hasil yang baik mengikuti," kata Alwi.
