Perjuangan Pesepak Bola Dunia Main saat Ramadan, Salah Pasti Mengalami
- Ramadan menjadi periode berat bagi pemain sepak bola muslim, harus menjalankan tugas klub dan beribadah puasa.
- Beberapa pemain seperti Paul Pogba, Mohamed Salah, dan Kolo Toure membuktikan performa mereka tidak terganggu saat berpuasa.
- Kunci agar performa tetap terjaga adalah dengan disiplin dalam berlatih dan mengonsumsi nutrisi yang diperlukan selama ramadan.
Jakarta, IDN Times - Ramadan menjadi salah satu periode terberat bagi para pemain sepak bola profesional muslim di seluruh dunia. Sebab, selain harus menjalankan tugas dengan klub, mereka juga wajib beribadah puasa selama ramadan.
Tentu, bukan hal mudah karena mereka akan kekurangan nutrisi. Ada anggapan pula kalau performa mereka akan terganggu.
1. Puasa bukan halangan
Namun, itu tak selamanya benar. Sejumlah pemain sudah membuktikannya, termasuk Paul Pogba, Mohamed Salah, dan lainnya.
Salah satu yang pernah melakukan hal tersebut adalah legenda Arsenal, Kolo Toure. Selama bermain buat Arsenal di periode ramadan, Toure selalu berpuasa.
Performanya pun tak terganggu. Dia selalu mampu tampil kokoh, meski sedang puasa.
"Saya tak pernah punya masalah dengan ibadah puasa. Anda harus menghormati semua orang. Kerjakan tugasmu sebaik mungkin, karena itu berkaitan pula dengan kepentingan mereka," ujar Toure dikutip Football Daily.
2. Kuncinya cuma disiplin
Toure menuturkan kalau sebenarnya ada cara yang bisa membuat performa para pemain terjaga. Kuncinya, hanya disiplin dalam berlatih dan mengonsumsi nutrisi yang diperlukan.
"Anda hanya harus disiplin. Ketika datang ke lapangan dan berlatih dengan rekan-rekan setim, berikan 100 persen. Jadi, mereka tak sadar kalau Anda sedang puasa," kata Toure.
3. Harus fokus
Selama masih aktif bermain, pria yang kini jadi asisten Brendan Rodgers di Leicester City itu pun selalu melakukan hal tersebut. Sebisa mungkin, Toure lebih disiplin sepanjang periode ramadan.
"Saya harus lebih fokus saat latihan. Saya berusaha untuk tak menunjukkan kelemahan," kata Toure.
