Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App

otot lengan

Latest in otot lengan

Mesin Gym Andalan untuk Lengan Kekar dan Terdefinisi
09 Apr 2026, 16:39 WIB
Health
5 Latihan Tricep di Gym, Efektif Membentuk Otot Lengan
03 Mar 2026, 04:06 WIB
Health
Latihan Bicep Berapa Kali Seminggu? Ini Anjurannya
04 Feb 2026, 16:06 WIB
Health
Berapa Lama Membentuk Otot Lengan? Berikut Faktanya
16 Dec 2025, 13:30 WIB
Health
Butuh Berapa Lama untuk Hasil Latihan Biseps Terlihat?
11 Dec 2025, 10:42 WIB
Health
Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya
10 Nov 2025, 17:00 WIB
Health
5 Jenis Latihan Gym Paling Cocok untuk Mengencangkan Otot Lengan
06 Oct 2025, 07:00 WIB
Sport
10 Cara Memperbesar Otot Lengan Tanpa Harus ke Gym
01 Oct 2025, 19:05 WIB
Health