Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App

planking

Trending in planking

Variasi Plank: dari yang Paling Mudah sampai yang Paling Sulit
11 Oct 2026, 07:04 WIB
Health

Latest in planking

Variasi Plank: dari yang Paling Mudah sampai yang Paling Sulit
11 Oct 2026, 07:04 WIB
Health
Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya
29 Apr 2026, 10:49 WIB
Health
Cara Mengatasi Goyangan Saat Plank, Jangan Lupa Bernapas!
20 Jan 2026, 12:14 WIB
Health
Apakah Plank Aman untuk Lansia?
31 Dec 2025, 09:06 WIB
Health
5 Kesalahan Umum Saat Plank yang Bikin Cedera, Wajib Dihindari!
22 Sep 2025, 14:00 WIB
Health
11 Gerakan Melatih Otot Lengan Agar Kekar Tanpa Harus ke Tempat Gym
12 Dec 2024, 14:00 WIB
Men
7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh
27 Sep 2021, 12:45 WIB
Health
Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif
05 Jun 2021, 15:12 WIB
Health
7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria
15 Apr 2021, 14:19 WIB
Health
Mau Meratakan Perut dengan Plank Pose? Begini Kunci Suksesnya!
03 Oct 2019, 16:15 WIB
Health
5 Variasi Plank Buat Kamu yang Masih Pemula, Berani Coba?
27 Apr 2018, 07:15 WIB
Health