Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

planking

Latest in planking

ilustrasi posisi plank (pexels.com/Miriam Alonso)

5 Kesalahan Umum saat Melakukan Plank, Rawan Cedera!

24 Jun 2025, 20:06 WIBHealth
pinterest.com

11 Gerakan Melatih Otot Lengan Agar Kekar Tanpa Harus ke Tempat Gym

12 Des 2024, 14:00 WIBMen
ilustrasi plank (builtlean.com)

7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh

27 Sep 2021, 12:45 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Marta Wave)

Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif

05 Jun 2021, 15:12 WIBHealth
timesofindia.com

7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria

15 Apr 2021, 14:19 WIBHealth
prevention.com

Mau Meratakan Perut dengan Plank Pose? Begini Kunci Suksesnya!

03 Okt 2019, 16:15 WIBHealth
metro.co.uk

5 Variasi Plank Buat Kamu yang Masih Pemula, Berani Coba?

27 Apr 2018, 07:15 WIBHealth