Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

tips workout

Trending in tips workout

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

25 Apr 2026, 12:14 WIBHealth

Latest in tips workout

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

25 Apr 2026, 12:14 WIBHealth
8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

05 Feb 2026, 13:39 WIBHealth
5 Cara Membentuk Otot Sayap, Tubuh Jadi Atletis!

5 Cara Membentuk Otot Sayap, Tubuh Jadi Atletis!

27 Jan 2026, 15:00 WIBHealth
Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Variasi Plank: dari yang Paling Mudah sampai yang Paling Sulit

Variasi Plank: dari yang Paling Mudah sampai yang Paling Sulit

23 Des 2025, 14:49 WIBHealth
Siku Sakit setelah Plank? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Siku Sakit setelah Plank? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

17 Des 2025, 13:33 WIBHealth
7 Tips agar Plank Lebih Lama Tanpa Goyang dan Gemetar

7 Tips agar Plank Lebih Lama Tanpa Goyang dan Gemetar

09 Des 2025, 06:38 WIBHealth
4 Perbedaan Hyrox dan CrossFit, Mana yang Cocok untuk Latihanmu?

4 Perbedaan Hyrox dan CrossFit, Mana yang Cocok untuk Latihanmu?

02 Jul 2025, 13:06 WIBHealth