Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

tips workout

Trending in tips workout

Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth

Latest in tips workout

Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Tips Latihan Perut Usia 40+: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

08 Jan 2026, 21:39 WIBHealth
Leg lift plank

Variasi Plank: dari yang Paling Mudah sampai yang Paling Sulit

23 Des 2025, 14:49 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan forearm plank di rumah.

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

21 Des 2025, 11:57 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan latihan plank.

Siku Sakit setelah Plank? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

17 Des 2025, 13:33 WIBHealth
ilustrasi plank.

7 Tips agar Plank Lebih Lama Tanpa Goyang dan Gemetar

09 Des 2025, 06:38 WIBHealth
ilustrasi cara membentuk otot sayap (pexels.com/Tanja Nikolic)

5 Cara Membentuk Otot Sayap, Tubuh Jadi Atletis!

02 Jul 2025, 13:14 WIBHealth
ilustrasi perlombaan olahraga Hyrox (unsplash.com/Leo Lee)

4 Perbedaan Hyrox dan CrossFit, Mana yang Cocok untuk Latihanmu?

02 Jul 2025, 13:06 WIBHealth