5 Tips Menghilangkan Rasa Kantuk saat Mengemudikan Mobil, Penting!
ilustrasi mengendarai mobil (unsplash.com/@jennyueberberg)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengantuk selama di perjalanan sebetulnya menjadi tantangan tersendiri bagi kamu yang aktif mengemudikan mobil setiap harinya. Biasanya, rasa kantuk tersebut bisa muncul apabila kamu mengemudikan mobil dalam waktu yang cukup lama, serta jalanan yang cenderung monoton.
Hal itu sangat berbahaya karena bisa menurunkan tingkat konsentrasi dan menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan. Oleh sebab itu, kamu bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk menghilangkan rasa kantuk pada saat mengemudikan mobil.
1. Menepikan mobil di rest area
ilustrasi mobil mogok (unsplash.com/@jjames25)Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan menepikan mobil sejenak di rest area atau di pinggir jalan. Cara ini cukup efektif karena memang kamu tidak bisa memaksakan diri apabila masih merasa ngantuk, sebab hal tersebut jelas sangat berbahaya untuk dilakukan.
Setidaknya, menepikan mobil di rest area ataupun pinggir jalan dapat membantumu untuk menetralkan kembali rasa kantuk yang dimiliki. Jika memang dirasa sudah tidak mengantuk lagi, kamu bisa melanjutkan perjalanan ke destinasi tujuan.
2. Cuci muka sebelum lanjut mengemudi
ilustrasi mengemudi mobil (unsplash.com/@s_midili)Rasa kantuk yang dialami memang seringkali tidak bisa ditebak dan terjadi begitu saja, sehingga kamu perlu cara-cara yang tepat dalam menghadapinya. Salah satunya adalah dengan mencuci muka sebelum melanjutkan perjalanan lagi.
Jika kamu mencuci muka sebelum lanjut mengemudi, itu bisa membantu menghilangkan rasa kantuk yang dialami. Cara ini mungkin cukup efektif agar nantinya kamu tidak lagi mengantuk pada saat mengemudikan mobil, sehingga semuanya tetap terasa aman.
3. Mendengarkan musik dengan semangat
Editor’s picks
ilustrasi mobil sunroof (unsplash.com/@element5digital)Mendengarkan musik rasanya menjadi salah satu hal yang cukup sering dilakukan oleh banyak pengemudi di mobil. Sebab, itu bukan hanya dapat memberikan efek relaksasi tersendiri, namun juga bisa membantu mencegah rasa kantuk.
Jika kamu sudah mulai merasa mengantuk, cobalah menyetel lagu dengan tempo yang cukup kuat agar nantinya dapat memberikan suntikan energi tersendiri untukmu.
4. Memakan sesuatu selama mengemudi
ilustrasi makanan di mobil (unsplash.com/@carsonforemanphotos)Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa kantuk selama mengemudi adalah dengan memakan sesuatu. Jika kamu mungkin memiliki camilan atau pun permen karet, kamu bisa mengkonsumsinya selama mengemudikan mobil.
Tentu saja kamu tetap perlu berhati-hati karena sering kali banyak orang yang tidak fokus apabila mengemudikan mobil, sambil memakan sesuatu. Terpenting tetap jaga konsentrasi dengan aman dan mengontrol laju mobil dengan tepat agar nantinya tidak menimbulkan bahaya.
5. Tidur sejenak di dalam mobil
ilustrasi mengemudikan mobil (unsplash.com/@jannis_lucas)Rasa kantuk yang dialami memang tidak bisa ditebak begitu saja, sebab bisa saja terjadi meski sudah berusaha ditahan semaksimal mungkin. Namun, menahan rasa kantuk selama mengemudi juga tidak disarankan, sebab bisa membuatmu mengalami microsleeping yang berpotensi menimbulkan bahaya.
Jika memang benar-benar merasa mengantuk dan tidak bisa ditahan, sebaiknya tepikan mobil untuk tidur sejenak. Tidak masalah menghabiskan waktu beberapa menit untuk tidur, terpenting kamu bisa bangun dengan lebih segar untuk lanjut mengemudi lagi.
Mengusir rasa kantuk selama mengemudi bisa kamu lakukan dengan cara-cara yang cermat. Hal ini sangat penting agar nantinya proses berkendaramu jadi tetap berjalan dengan lancar tanpa masalah berarti. Apa cara yang tepat bagimu untuk menghilangkan rasa kantuk saat mengemudi?
Baca Juga: 5 Tips Mengemudikan Mobil di Jalan Sempit, Harus Hati-hati!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
