5 Jenis Makanan & Minuman Ini Tidak Boleh Disantap Waktu Sahur
Sebelum mulai berpuasa, wajib banget nih untuk makan sahur sebagai bekal energi untuk beraktivitas seharian. Namun saat sahur, kamu harus memperhatikan dengan benar jenis makanan yang kamu santap.
Karena kalau sampai kamu salah makan, hal itu malah bisa mengganggu kelancaran puasamu. Perutmu pun akan terasa tidak nyaman. Oleh karena itu, hindari menyantap 5 jenis makanan berikut ini saat sahur.
1. Makanan yang terlalu pedas
Kebanyakan orang Indonesia, sangat gemar menyantap makanan yang pedas karena memang rasanya lebih nikmat. Namun terlalu banyak menyantap makanan pedas saat sahur, malah bisa membuat perutmu mulas dan lambungmu luka.
Apalagi saat berpuasa, lambungmu akan kosong selama 12-14 jam. Oleh karena itulah hindari menyantap makanan yang terlalu pedas ketika sedang sahur, terutama untuk kamu yang punya sakit maag.