5 Kudapan dari Pepaya yang Bisa Cairkan Suasana Saat Kumpul Keluarga

ilustrasi puding pepaya (instagram.com/happyfoodie_kitchendiaries)

Gak melulu dari susu, kini banyak kombinasi puding yang memanfaatkan olahan buah, seperti buah pepaya. Puding pepaya tidak perlu ada tambahan gula karena buahnya saja bisa menghasilkan rasa manis yang menyegarkan.

Anak-anak hingga orang dewasa yang memiliki gangguan pencernaan sangat disarankan untuk makan puding pepaya. Supaya rasanya makin nikmat, alangkah baiknya puding disimpan di lemari pendingin.

ilustrasi papaya bars (instagram.com/umami256)

Snack bars memang banyak dicari oleh para pejuang diet karena memiliki kalori rendah. Selain mengandung serat, pepaya memiliki banyak kandungan vitamin dan rendah kalori, lho.

Membuat papaya bars di rumah jauh lebih baik dibandingkan harus membeli di toko makanan. Kamu juga bisa mengontrol gizi yang lebih dibutuhkan oleh tubuh kamu.

Tertarik untuk mencoba?

ilustrasi permen pepaya (unsplash.com/Glen Carrie)

Permen menjadi manisan yang banyak disukai oleh berbagai kalangan. Namun, permen dengan rasa pepaya masih jarang dijual, lho. Jadi hal ini bisa menjadi inovasi terbaru sekaligus peluang usaha.

Cukup gunakan pepaya matang, gula pasir, dan pewarna; maka bisa disulap menjadi permen yang disukai oleh anak-anak. Oh iya, permen pepaya bisa bertahan hingga 1 bulan, lho.

ilustrasi papaya with coconut jelly (instagram.com/low_cuisine__)

Pernah membayangkan tidak perpaduan rasa gurih dari kelapa beradu dengan rasa manis pepaya? Nah, buat yang bosan dengan makan pepaya potong, kamu bisa kreasikan buah pepaya dengan dengan jeli rasa kelapa.

Caranya kamu membuat jeli terlebih dahulu, lalu jeli masukkan ke dalam cetakan tetapi jangan terlalu banyak, ya. Kalau sudah, letakkan potongan pepaya ke dalam cetakan dan dinginkan dahulu selama 2 jam di frezeer.

Mudah bukan?

ilustrasi popsicle pepaya (unsplash.com/Goran Ivos)

Popsicle atau es loli banyak diburu oleh anak-anak. Olahan es yang diberi gagang kayu ini biasanya dibuat dari cokelat, susu, hingga rasa buah-buahan.

Kalau kamu kelebihan pepaya di rumah, yuk diolah saja menjadi popsicle yang bisa dimakan kapan saja. Rasa manis segar inilah yang membuat siapa pun bakal jatuh cinta saat menyantap popsicle pepaya.

Gak perlu yang mahal dan mewah, olahan pepaya seperti di atas bisa menjadi referensimu saat kumpul dengan keluarga. Selain enak, kamu bisa mendapatkan manfaat positif dari buah yang dijuluki 'buah malaikat' ini.