5 Produk Mi Shirataki yang Cocok untuk Diet, Tinggi Serat!
Shirataki atau konnyaku saat ini menjadi sumber serat yang diminati oleh orang-orang yang sedang diet. Sebab, shirataki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bukan cuma nasi, belakangan diketahui bahwa umbi tersebut cocok dibuat menjadi mi.
Shirataki cocok untuk kamu yang ingin menikmati mi dengan kandungan serat yang tinggi, rendah kalori, dan lemak. Berikut lima rekomendasi produk mi shirataki yang bisa dijadikan pertimbangan untuk makan enak namun tetap sehat. Yuk, simak!
1. Mr. Ishii Wet Shirataki Noodle
Mr. Ishii Wet Shirataki Noodle adalah mi basah yang bisa kamu variasikan sendiri dengan macam-macam bumbu dan isian. Produk ini dibuat memakai konnyaku yang kaya serat dan rendah kalori, pas sekali untuk menemani menu diet.
Bukan cuma itu, Mr. Ishii Wet Shirataki Noodle ini termasuk produk makanan yang bebas gluten, lemak, gula, dan natrium. Jumlah kalorinya kurang lebih 20kkal per 100 gram dan bisa kamu dapatkan mulai dari Rp10 ribuan saja.
2.Fit Mee Mie Shirataki
Fit Mee Mie Shirataki adalah mi dengan bahan utama dari ubi konjac atau konnyaku. Produk ini memiliki macam-macam varian, salah satunya versi Fit Mee Goreng Korea yang bikin kamu terpikat saat menikmatinya.
Produk tersebut dilengkapi dengan bumbu khas Korea yang bikin sensasinya terasa maksimal. Selain itu, Fit Mee Mie Shirataki ini bebas kolesterol, rendah gula, dan tinggi serat. Kalorinya hanya 150kkal per saji. Sedangkan harganya bisa kamu dapatkan mulai dari Rp20 ribu saja.
3. Ashitaki Ashitaba & Shirataki Mi
Ashitaki Ashitaba & Shirataki Mi mempunyai beberapa varian favorit yang dapat dijadikan makanan diet, salah satunya versi mi goreng original yang memiliki jumlah kalori 90kkal per saji. Produk ini disinyalir bisa melancarkan pencernaan hingga menyeimbangkan kadar gula darah.
Ashitaki Ashitaba & Shirataki Mi termasuk makanan instan rendah kalori, rendah gula, rendah lemak, dan bebas kolesterol. Terdapat kandungan vitamin A, K, mineral, serta serat pangan yang bagus untuk kesehatan. Selain itu, produk ini bisa didapat mulai dari Rp20 ribuan.
4. Tropicana Slim Shirataki Noodle
Tropicana Slim Shirataki Noodle menjadi salah satu produk yang rendah lemak namun tinggi serat, sehingga makanan instan ini cocok untuk diet dan aman bagi penderita diabetes. Makanan tersebut dibuat dari umbi shirataki yang kaya manfaat dan memiliki rasa nikmat.
Selain itu, Tropicana Slim Shirataki Noodle ini memiliki jumlah kalori 100kkal per saji. Komposisinya rendah garam dan cocok untuk para pencinta mi goreng. Sementara harga produk tersebut bisa kamu peroleh sekitar Rp21 ribuan.
5. Skinny Pasta Mie Shirataki Konjac Noodle
Skinny Pasta Mie Shirataki Konjac Noodle adalah mi rendah kalori yang dibuat menggunakan bahan baku dari shirataki dan oat. Produk ini cocok sekali dijadikan hidangan utama alternatif karena mampu memberi rasa kenyang yang cukup lama.
Selain itu, produk dari Skinny Pasta Mie Shirataki Konjac Noodle ini termasuk bebas gluten, non GMO, dan vegan. Sementara jumlah kalori dari makanan instan seharga Rp35 ribuan tersebut sekitar 29kkal per saji.
Mi shirataki menjadi salah satu solusi buat kamu yang ingin makan enak tetapi rendah lemak dan tinggi serat. Ragam produk di atas dapat dinikmati dengan macam-macam cara supaya hidangan tersaji maksimal dan mampu bikin kenyang.
