Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Kebiasaan Makan Orang Rusia yang Bisa Membantumu Mulai Hidup Sehat
Pinterest.com/ Eat this not that!
Makanan khas Rusia cenderung menggunakan lebih banyak sayuran. Namun dengan campuran rempah yang sesuai, rasa sayur tersebut akan terasa unik dan tentunya enak. Saatnya melupakan junk food dan beralih ke makanan dan kebiasaan yang bisa membantumu hidup sehat.
1. Mulailah hari dengan bubur gandum
Pinterest.com/ Half Baked Harvest
Bubur sereal adalah contoh yang bagus dari karbohidrat kompleks yang melepaskan energi secara perlahan untuk membantu kita melewati hari yang panjang. Selain itu, gandum kaya akan serat, mineral, dan tentunya vitamin yang baik akan tubuh.
2. Sup untuk makan siang
Editorial Team
EditorAgustin Fatimah
Follow Us