Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
10 Makanan Terbaik untuk Membantu Korban Gempa & Tsunami Donggala-Palu
ANTARA FOTO/Jojon

Di Indonesia, kita harus siap menghadapi tsunami, gempa bumi, gunung meletus, dan sebagainya karena letak geografis yang beragam, bahkan beberapa daerah bisa dikatakan rawan bencana alam. Belum usai duka Lombok diguncang gempa, kini Donggala dan Palu, Sulawesi Tengah, merasakan musibah yang lebih berat.

Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menolong para korban gempa dan tsunami di Donggala serta Palu, salah satunya memberikan bantuan berupa makanan. Bukan asal makanan, sebaiknya kita memilihkan yang terbaik untuk mereka. Berikut IDN Times telah merangkum 10 makanan terbaik untuk bisa bertahan dalam keadaan darurat.

1. Jangan hanya mie instan, sebaiknya pilih sereal atau granola yang juga mudah diolah dan lebih bergizi

eatthis.com

2. Beras merah mengandung lebih banyak vitamin dan mineral. Sedangkan, beras putih memiliki daya simpan lebih lama

ajourneybespoke.com

3. Gizinya memang telah berkurang, tapi susu bubuk masih baik untuk dikonsumsi dan tahan lama

huffingtonpost.com

4. Demi kesehatan mereka, vitamin, obat-obatan, dan suplemen makanan akan sangat membantu

ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja

5. Kopi atau teh sangat baik untuk tubuh, bisa membantu pikiran lebih tenang

assettype.com

6. Cokelat atau permen juga menjadi makanan terbaik, apalagi untuk anak-anak. Cokelat bisa menambah energi dalam keadaan darurat

moonstruckchocolate.com

7. Banyak tenda dan dapur darurat yang didirikan, sehingga bumbu dapur pun juga diperlukan

virtualphotographystudio.com

8. Banyaknya porsi makan yang dimasak, minyak goreng akan sangat dibutuhkan dalam jumlah cukup besar

alodokter.com

9. Selagi menunggu masakan, makanan ringan bisa menjadi pilihan tepat untuk mengisi perut kosong, misalnya seperti biskuit

Unsplash/Mc Jefferson Agloro

10. Jangan biarkan dehidrasi, yuk cukupi kebutuhan air mineral mereka!

ANTARA FOTO/Sahrul Manda Tikupadang

Itulah asupan makanan yang saat ini sedang dibutuhkan saudara kita di Donggala dan Palu, Sulawesi Tengah. Sedikit bantuan kita sangat berarti bagi mereka. Yuk, berbagi!

Editorial Team