Salad merupakan sejenis makanan yang terbuat dari berbagai sayuran maupun buah-buahan yang dipadukan dengan dressing atau saus baik itu madu, minyak zaitun, maupun yogurt. Rata-rata orang akan mengonsumsi jenis hidangan ini sebagai menu wajib untuk diet, namun beberapa orang juga mengonsumsinya karena cita rasa yang dihasilkan dari olahan salad.
Untuk kamu yang penasaran mengenai fakta menarik seputar salad yang cocok untuk kamu nikmati sebagai menu diet, simak yuk apa saja!
Asal muasal nama salad ternyata berasal dari bahasa Latin, yaitu sal yang bermakna garam. Tentunya hal ini karena pada masa itu garam menjadi salah satu bahan utama dalam makanan yang mampu memberikan cita rasa tersendiri saat menyantapnya. Asal muasal nama sal tersebut kemudian diserap oleh bahasa Prancis kuno sebagai salade dan kemudian pada abad ke-14 kata tersebut diserap kembali oleh bahasa Inggris menjadi salade atau salatte.
Mirip dengan hidangan lain yang memiliki keunikan tersendiri saat penyajiannya, salad pun demikian. Salad dapat dinikmati saat dingin maupun dengan suhu ruang, beberapa orang justru mengonsumsi salad sebagai isian dalam roti isi atau sandwich. Umumnya salad buah sering dikonsumsi saat dingin dengan pilihan dressing yang berupa yogurt dan susu.
Tiap negara tentu saja memiliki keunikan tersendiri dalam mengonsumsi maupun mengolah jenis hidangan sehat ini. Tak terkecuali beberapa negara yang memang penduduknya cukup menggemari salad seperti Amerika maupun negara di benua Eropa. Amerika justru merupakan negara yang memiliki jenis varian salad yang lebih beragam dan cukup variatif.
Siapapun tentu akan setuju bahwa jenis makanan ini merupakan olahan sehat yang dapat kalian coba untuk mendapatkan manfaat maksimal. Hal ini tentu saja karena salad memiliki kandungan yang baik sebab komponen utamanya yang berupa sayuran dan buah-buahan. Untuk kamu yang ingin menjaga berat badan agar tetap ideal ataupun ingin mendapatkan manfaat maksimal tentu saja harus mengonsumsi salad.
Vegetarian merupakan salah satu bentuk pilihan di mana orang-orang memilih untuk berhenti mengonsumsi daging-dagingan ataupun sumber protein hewani karena alasan tertentu. Olah sebab itu, tidak heran apabila banyak para vegetarian yang mengonsumsi salad karena komponen didalamnya aman untuk dikonsumsi dan bebas dari segala bentuk protein hewani.
Nah, lima fakta menarik seputar salad di atas dapat menjadi informasi bagi kamu yang ingin mencobanya agar semakin mengenal jenis makanan yang satu ini. Bagaimana menurutmu?