9 Makanan Diet Favorit Idol KPop, Mulai dari Salad hingga Dada Ayam
Karena kerap dituntut tampil bugar dan energik di atas panggung, para idol KPop punya cara tersendiri untuk menjaga berat badan agar tetap stabil. Nah, salah satunya dengan memilih makanan diet yang tepat, seperti yang dilakukan para member aespa.
Meski menu diet identik "kurang lezat", tetapi para idol K-Pop berhasil membuktikan bahwa mereka tetap dapat menjaga berat badan walau menyantap makanan enak. Ini dia inspirasi makanan sehat yang jadi favorit para idol K-Pop saat diet.
1. Telur rebus menjadi camilan favorit para idol KPop untuk mengganjal lapar saat diet. Selain kaya protein, penyajiannya pun cukup mudah
2. Selain telur rebus, dada ayam juga kaya protein yang bisa menambah energi saat menjalani diet di tengah-tengah promosi atau comeback
3. Ubi manis menjadi camilan favorit para idol SM Entertainment saat diet. Taeyong NCT adalah idol yang begitu menyukai ketela rambat ini, lho!
4. Para idol KPop juga kerap menyantap sup rumput laut dengan semangkuk kecil nasi untuk mengisi perut. Gak bakal picu kenaikan berat badan, kok
5. Salad menjadi makanan wajib pelaku diet karena rendah kalori dan kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh. Siapa yang suka juga, nih?
6. Gak heran bila Haechan NCT menyukai kimchi jjigae. Pada proses fermentasi kimchi bisa hasilkan probiotik yang baik bagi kesehatan
7. Supaya kenyang lebih lama saat beraktivitas, para idol KPop menyantap oatmeal saat sarapan. Bisa diberi topping buah sesuai kesukaan, lho!
8. Dicap sebagai makanan paling bergizi di dunia, mereka sering memadukan salmon dengan salad. Salmon dipanggang dengan sedikit minyak zaitun
9. Dibanding menyantap roti bakar dengan daging yang tinggi lemak jenuh, para idol KPop memakai alpukat tumbuk sebagai pelengkap toast
10. Terakhir, smoothie juga sering dipilih sebagai menu diet karena ampuh menurukan berat badan. Namun, hindari memakai pemanis tambahan, ya!
Faktanya, tidak semua makanan yang baik untuk diet tidak enak, lho. Bahkan beberapa idol KPop tetap menyantap nasi walau sedang menjalani diet. Dijamin tidak kalah lezat, deh!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
