6 Cara Menumis Sayuran agar Tetap Crunchy dan Gak Lembek

ilustrasi sayuran (pixabay.com/RitaE)

Kunci pertama agar tumisan crunchy ialah dari bahan dasarnya. Kalau dari awal sayurnya udah layu, jangan berharap hasil tumisan bisa renyah. Pilih sayuran yang warnanya masih cerah, batangnya kokoh, dan daunnya gak lembek. Sebagai contoh, pilih brokoli yang hijau segar, buncis yang masih kaku, atau wortel yang keras saat ditekan. Sayuran segar punya kadar air yang pas sehingga saat dimasak sebentar, teksturnya tetap terjaga. Sedikit tips tambahan, kalau baru beli sayuran, tapi belum sempat masak, simpan di kulkas dalam wadah tertutup rapat dengan tisu dapur agar kelembapannya stabil.

ilustrasi memotong wortel (freepik.com/stockking)

Jangan anggap remeh cara memotong sayuran karena ini sangat berpengaruh ke teksturnya. Kalau potongan terlalu besar, butuh waktu lama untuk matang. Hasilnya, bagian luar bisa gosong, tapi dalamnya masih keras. Sebaliknya, kalau potongan terlalu tipis, sayuran bisa cepat layu saat terkena panas.

Triknya, potong sayuran dengan ukuran seragam sesuai jenisnya. Sebagai contoh, buncis cukup dipotong miring, wortel diiris tipis, sedangkan brokoli dipisah jadi kuntum kecil. Dengan ukuran seimbang, semua bagian sayuran akan matang bersama tanpa ada yang terlalu lembek.

ilustrasi menumis sayur (freepik.com/freepik)

Ini salah satu rahasia besar dapur restoran. Wajan harus benar-benar panas sebelum sayuran masuk. Kenapa? Itu karena panas tinggi bikin proses masak jadi cepat sehingga sayuran gak kehilangan banyak air. Minyak pun harus cukup banyak untuk melapisi sayuran, tapi jangan sampai becek.

Gunakan api besar dan pastikan minyak sudah berasap tipis sebelum kamu masukkan bawang putih atau bumbu aromatik lainnya. Dengan cara ini, sayuran akan “terkejut” saat masuk wajan. Warnanya pun akan tetap cerah dan teksturnya crunchy.

ilustrasi menumis sayur (freepik.com/valeria_aksakova)

Kebanyakan orang suka menumis terlalu lama karena takut sayuran masih mentah. Padahal, kunci tumisan yang crunchy itu justru waktu masak yang singkat. Rata-rata sayuran hanya butuh 2–3 menit di atas api besar.

Brokoli, misalnya, cukup ditumis cepat sambil diaduk supaya gak gosong. Kalau pengen lebih yakin, kamu bisa rebus dulu sebentar (blanching) sebelum ditumis. Caranya, celupkan sayuran ke air mendidih 1 menit, langsung angkat, lalu rendam di dalam air es. Hasilnya, warnanya tetap hijau cerah dan teksturnya terjaga.

ilustrasi menambahkan garam ke dalam masakan (freepik.com/freepik)

Bumbu memang bikin rasa masakan lebih nendang, tapi kalau ditambahkan pada waktu yang salah bisa bikin sayuran cepat lemas. Garam, misalnya, sifatnya menarik air keluar dari sayuran. Kalau ditambahkan terlalu awal, hasilnya sayuran jadi berair dan lembek.

Solusinya, tumis bawang putih atau bumbu dasar dulu, masukkan sayuran, aduk sebentar, baru tambahkan garam dan saus favoritmu pada menit-menit akhir. Dengan begini, rasa tetap meresap tanpa mengorbankan kerenyahan. Intinya, garam bisa ditambahkan saat masakan hampir matang.

ilustrasi menumis sayur (freepik.com/valeria_aksakova)

Kadang, karena terburu-buru, semua sayuran langsung ditumpahkan ke wajan sekaligus. Padahal, ini bikin panas wajan turun drastis. Akibatnya, sayuran jadi cenderung seperti direbus daripada ditumis. Teksturnya pun kehilangan kerenyahannya.

Lebih baik tumis sayuran dalam porsi kecil. Kalau sayurnya banyak, tumis bertahap saja. Memang cukup makan waktu, tapi hasilnya jauh lebih enak. Ingat, tumisan yang crunchy itu butuh kontak langsung dengan panas tinggi.

Menjaga sayuran tetap crunchy saat ditumis itu sebenarnya gak ribet, cuma butuh trik kecil. Dengan teknik ini, tumisan kamu bukan hanya enak dan sehat, tapi juga punya sensasi renyah yang bikin makan makin semangat. Jadi, siap-siap bikin tumisan ala restoran di dapur sendiri, ya!