5 Ide Bekal Ngantor Seminggu Tanpa Nasi, Simpel dan Cocok buat Diet
Ilustrasi inkigayo sandwich (instagram.com/ketutarsini)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Membawa bekal ke kantor menjadi salah satu cara menghemat pengeluaran sehari-hari. Apalagi kalau kamu sedang diet, membawa bekal pun bisa jadi solusi untuk lebih mengontrol diri dan tidak membeli makanan yang 'aneh-aneh'.
Tak perlu bingung kehabisan ide untuk menentukan menu bekal ke kantor, karena IDN Times akan bagikan ide bekal ngantor seminggu tanpa nasi.
Selain simpel, menu ini pun cocok buat kamu yang sedang diet. Apalagi ada tambahan buah-buahan dan jus buahnya. Simak sampai habis, ya!
1. Bekal Senin
ilustrasi salad sayuran (unsplash.com/annapelzer)- Salad sayuran.
- Beef bulgogi.
- Buah alpukat dan pisang.
- Jus stroberi.
2. Bekal Selasa
ilustrasi overnight oats (unsplash.com/wildandinlove)- Overnight oat dengan granola dan buah-buahan segar (stroberi, bluberi, pisang, dan sebagainya).
- Jus apel dan wortel.
3. Bekal Rabu
Editor’s picks
Ilustrasi inkigayo sandwich (instagram.com/ketutarsini)- Inkigayo sandwich.
- Buah melon dan apel.
- Jus sayuran (kombinasi seledri, mentimun, dan brokoli).
Baca Juga: 12 Ide Makanan untuk Bekal Piknik yang Praktis dan Mengenyangkan
4. Bekal Kamis
Ilustrasi mi goreng shirataki (diabeticfoodie.com)- Mi goreng shirataki.
- Telur rebus.
- Buah semangka.
- Jus nenas dan pepaya.
5. Bekal Jumat
Ilustrasi nasi goreng shirataki (instagram.com/ritchieputri)- Nasi goreng shirataki.
- Dada ayam panggang.
- Buah jeruk.
- Jus kombinasi apel, buah bit dan daun mint.
Ide bekal ngantor seminggu tanpa nasi di atas cukup mudah dibuat, sekaligus bahan-bahannya mudah didapat. Siap membuatnya?
Baca Juga: 7 Ide Resep Bekal untuk Anak Sekolah Selama Seminggu, Dijamin Doyan!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
