Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Ilustrasi Zodiak Libra (IDN Times/Mardya Shakti)

Dalam hal makanan dan diet, orang-orang berzodiak Libra dikenal mudah terpengaruh dan suka mencoba pola diet baru. Tak peduli dietnya akan gagal atau sukses, Libra suka mengeksplorasi menu-menu diet. Tak jarang mereka bisa mencapai tujuan yang diinginkan, lho.

Kalau kamu berzodiak Libra dan masih bingung menentukan menu diet yang pas? Tenang, IDN Times akan membagikan 10 ide menu diet untukmu yang dilansir dari berbagai sumber. Simak ulasannya di bawah ini, ya!

1. Daging ayam adalah sumber protein yang baik dan dibutuhkan Libra. Kamu bisa mengolahnya dengan cara digoreng, direbus, atau dikukus

ilustrasi ayam goreng jahe (unsplash.com/streets_of_food)

2. Libra juga dianjurkan makan beragam olahan laut, mulai dari udang, kepiting, kerang, gurita, dan sebagainya. Namun, harus dalam batas wajar, ya!

Ilustrasi olahan seafood (unsplash.com/maxmota)

3. Kaya akan vitamin, mineral esensial, dan folat, sup asparagus ini paling cocok dimakan dalam keadaan hangat

Ilustrasi sup asparagus (pixabay.com/monovareni)

4. Untuk asupan karbohidrat dan mengurangi gula, Libra sebaiknya mengonsumsi nasi merah setiap harinya

Ilustrasi nasi merah (vecteezy.com/Seksak Kerdkann)

5. Libra disarankan makan oatmeal dengan tambahan topping biji-bijian, seperti almond, kismis, dan kacang polong untuk sarapan

Ilustrasi oatmeal dengan beragam topping (unsplash.com/margzu)

6. Sumber karbohidrat lain yang bisa disantap setiap saat kapan pun adalah jagung. Bisa dikukus atau dimasak jadi bubur jagung

Ilustrasi bubur jagung (seasonedskilletblog.com)

7. Gak sempat meracik makanan untuk sarapan? Kamu bisa menyantap roti gandum dengan selai favoritmu

Ilustrasi roti gandum (pixabay.com/congerdesign)

8. Terasa lapar, tapi belum waktunya makan? Cobain bikin jus buah bit yang dipadu dengan wortel, apel, dan bayam. Mood booster banget, deh

Ilustrasi jus buah bit (pexels.com/Polina Tankilevitch)

9. Buah-buahan segar juga bisa jadi 'pengganjal' perut saat lapar, tapi belum waktunya makan, terutama stroberi dan apel

Ilustrasi buah-buahan segar (pexels.com/Heather Brock)

10. Memperbanyak asupan sayuran segar juga sangat dianjurkan bagi Libra. Biar makin nikmat, tambahkan dengan salad dressing favoritmu

ilustrasi salad sayuran (unsplash.com/annapelzer)

Itu dia 10 ide menu diet yang cocok untuk Libra. Dari sekian menu di atas, kira-kira menu apa yang menurutmu paling enak dan akan rutin kamu konsumsi? 

Editorial Team