9 Jamu Tradisional Indonesia yang Bisa Bikin Tubuh Tetap Sehat Bugar
Saat virus corona sedang tersebar luas seperti sekarang, banyak orang yang panik dan ketakutan. Padahal, cara yang paling tepat adalah selalu menjaga kebersihan dan daya tahan tubuh.
Nah, kamu bisa mencegahnya dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa memperkuat imun, seperti jamu. Inilah sembilan jamu tradisional Indonesia yang bisa bikin tubuh tetap sehat bugar.
1. Sesuai namanya, beras kencur terbuat dari campuran beras dan kencur yang bisa meringankan batuk dan menghilangkan pegal
2. Cabai puyang berkhasiat menurunkan demam dan meningkatkan zat besi. Biar ada sentuhan manis, tambahkan gula merah
3. Kudu laos terbuat dari buah mengkudu, asam kawak, cabai jamu, dan gula jawa. Cocok untuk melancarkan haid
4. Kunyit asem bisa digunakan untuk melancarkan haid. Jamu dari sinom dan asam jawa ini juga bisa mengobati sariawan
5. Sinom khas Jawa ini terdiri dari campuran daun asam muda, asam jawa, hingga gula pasir. Bisa untuk demam dan kecapekan
6. Kunci suruh bisa untuk menguatkan gigi, mengurangi keputihan, hingga menghilangkan bau badan
7. Uyup-uyup terbuat dari kencur, jahe, kunir, dan temulawak, kemudian dicampur gula. Berguna untuk menghilangkan bau badan
8. Pahitan brotowali memang sangat pahit, tapi bisa menyembuhkan gatal-gatal, kencing manis, kolesterol, dan pusing
9. Temulawak biasanya dicampur jahe dan kunyit untuk jadi jamu yang lezat. Jamu ini bisa membantu proses detoksifikasi
Melakukan pencegahan lebih baik mengobati. Selalu konsumsi makanan atau pun minuman yang menyehatkan, seperti jamu, ya!
