Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!
Memilih makanan yang bergizi sangat penting bagi penderita COVID-19. Tak terkecuali buat kamu yang sedang menjalani isolasi mandiri alias isoman di rumah.
Saat ada keluarga atau kerabat yang isoman, biasanya kita terpacu untuk mengirimkan sejumlah makanan kepada mereka. Namun, jangan asal kirim makanan, supaya kondisinya tak semakin parah.
Berikut 10 makanan yang sebaiknya tak diberikan kepada pasien isolasi mandiri atau isoman, agar bisa mendukung pemulihan kondisinya lebih cepat.
1. Di balik kepraktisannya, makanan instan gak dianjurkan untuk dikonsumsi, seperti mi instan , bubur instan, hingga makanan kaleng
2. Makanan tinggi garam biasanya berasal dari makanan kemasan, seperti aneka keripik dan ciki
3. Hindari memberikan makanan cepat saji, seperti burger atau kentang goreng, kepada pasien isoman. Kalorinya tinggi, tapi gizinya hampir tak ada
4. Meskipun enak dan terlihat menggoda, makanan tinggi gula, seperti donat, cake, dan donat, tampaknya harus dihindari dahulu
5. Gak semua sereal mengandung bahan yang aman. Sebagian besar sereal kemasan mengandung tinggi gula dan hampir tak ada gizinya
6. Siapa yang bisa menolak gurihnya gorengan? Namun, makanan ini harus dihindari saat isoman, karena bisa memperparah peradangan
7. Makanan pedas dan asam, seperti seblak atau bakso aci, bisa meningkatkan asam lambung. Pilih kuah yang lebih light, ya
8. Makanan gula olahan sebaiknya tak diberikan kepada pasien isolasi mandiri, seperti kue bolu atau brownies. Gulanya tinggi banget!
9. Makanan tepung olahan seperti pasta juga harus dihindari. Kamu bisa menggantinya dengan membuat mi homemade yang lebih sehat
10. Makanan tinggi lemak, seperti jeroan atau makanan berkuah santan, juga pantangan pasien COVID-19, khususnya riwayat kolesterol tinggi
Itulah 10 makanan yang sebaiknya tak diberikan kepada pasien bergejala COVID-19 saat isolasi mandiri alias isoman. Pilih makanan yang lebih sehat dan segar, supaya mempercepat proses pemulihannya ya!
