Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Hindari 10 Makanan Enak Ini kalau Pengin Selalu Awet Muda!
Default Image IDN
Kebanyakan orang pasti ingin terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Gak heran kalau banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda.
Selain merawat kulit, bagian dalam tubuh juga perlu diutamakan, lho. Salah satunya memerhatikan makanan yang kita konsumsi.
Beberapa makanan kesukaan banyak orang justru bisa membuat kita terlihat lebih tua. Mau tahu apa saja? Simak daftar makanan yang bisa membuat kita jadi cepat tua.
1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis bisa merusak kolagen kulit, bisa menyebabkan kerutan, serta menganggu kesehatan
Default Image IDN
2. Makanan yang digoreng dengan minyak dan suhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas, sehingga menyebabkan kerusakan sel pada kulit
Default Image IDN
3. Terlalu sering makan makanan pedas dapat menyebabkan melebarnya pembuluh darah. Bikin kulit berjerawat dan gak awet muda
Default Image IDN
4. Makan makanan asin seperti keripik dapat menyebabkan sel menyusut dan dehidrasi, serta membuat kulit berkerut dan terlihat lebih tua
Default Image IDN
5. Minuman kafein seperti kopi bersifat diuretik yang akan membuat tubuh mengeluarkan cairan. Jadi bisa menyebabkan dehidrasi dan kulit kering
Default Image IDN
6. Minuman energi mengandung gula dan asam yang sangat tinggi, penyebab dehidrasi, salah satu faktor utama kulit tampak lebih tua
Default Image IDN
7. Daging panggang yang hangus mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang bisa menghancurkan kolagen penyebab wajah menua
Default Image IDN
8. Soda mengandung gula tinggi penyebab obesitas, minuman ini dapat membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lebih cepat menua
Default Image IDN
9. Makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat melemahkan aliran darah ke kulit, sehingga menyebabkan penuaan dini dan kerutan
Default Image IDN
10. Terlalu sering mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti jerawat, kulit kusam dan kerutan
Default Image IDN
Itulah 10 makanan yang bisa membuatmu terlihat lebih cepat tua dan mengganggu metabolisme tubuh. Mulai sekarang biasakan mengurangi makanan-makanan seperti di atas, kamu bisa menggantinya dengan buah dan sayur ya!
Editorial Team
EditorDhiya Awlia Azzahra
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us