7 Makanan yang Enak untuk Menikmati Slow Morning

13 Nov 2025, 05:55 WIB

Potret makanan untuk menikmati slow morning (unsplash.com/Gabrielle Cepella)

Siapa, sih, yang gak ingin menikmati pagi yang santai? Kalau biasanya kamu terburu-buru menyiapkan diri untuk beraktivitas, sesekali coba nikmati slow morning, deh. Hal ini akan menjadi momen di mana kamu bisa memulai hari dengan santai dan lebih mindful.

Kamu bisa menikmati sarapan dengan tenang sambil mendengarkan musik favorit, membaca buku, atau sekadar duduk di teras menghirup udara pagi yang segar. Slow morning juga menjadi waktu yang pas untuk mengeksplorasi menu sarapan yang jarang kamu coba.

Jangan lupa tambahkan buah-buahan segar atau sayuran, agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Nah, kalau kamu sedang beruntung punya waktu untuk slow morning, berikut rekomendasi makanan enak yang cocok untuk menemani pagi harimu.

1. Pancake

Pancake yang disiram madu atau maple syrup cocok untuk menciptakan suasana pagi yang hangat. Tambahkan potongan buah segar seperti pisang atau stroberi, biar lebih segar dan bernutrisi. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut bikin mood kamu langsung naik pada pagi hari.

2. Roti panggang

Potret roti panggang (pixabay.com/MarvelousCat)

Roti panggang bisa jadi pilihan simpel, praktis, dan menyenangkan. Kamu bisa memadukannya dengan selai kacang, alpukat, atau telur mata sapi di atasnya. Kombinasi tekstur renyah dan gurih ini cocok banget untuk menemani waktu santai, sambil menyeruput kopi atau teh hangat.

3. Overnight oat

Kalau kamu mau sarapan yang sehat dan praktis, overnight oat jawabannya. Campurkan oat dengan susu dan buah sesuai selera, lalu simpan di kulkas selama semalaman. Keesokan paginya, kamu bisa langsung menikmatinya dingin dan segar. Cocok banget untuk slow morning yang menenangkan.

4. Omelet

Potret omelet sayur (pixabay.com/nemoelguedes)

Omelet hangat yang diisi keju, sayuran, atau jamur bisa bikin pagi terasa lebih berenergi. Kandungan proteinnya membantu kamu tetap kenyang lebih lama. Selain itu, proses memasaknya yang cepat juga bisa jadi aktivitas menyenangkan untuk memulai hari.

5. Ubi kukus

Kalau kamu mau sarapan yang ringan, tapi tetap mengenyangkan, ubi kukus bisa jadi pilihan tepat. Aromanya yang khas dan teksturnya yang lembut bikin nyaman di perut. Cocok dinikmati dengan teh hangat. Perpaduan ini bikin pagi terasa lebih rileks.

6. Bubur ayam

Potret bubur ayam (vecteezy.com/Suryadi Suryadi)

Buat kamu yang suka sarapan gurih, bubur ayam selalu jadi pilihan tepat. Teksturnya yang lembut bikin perut terasa nyaman, apalagi kalau dinikmati selagi hangat. Tambahkan topping seperti cakwe, daun bawang, atau sambal, biar semakin nikmat. Jangan lupa kerupuknya, ya!

7. Salad

Kalau kamu pengin yang segar dan ringan, salad bisa jadi pilihan sempurna. Gunakan campuran sayuran segar, buah, dan dressing favoritmu. Selain menyehatkan, tampilannya yang berwarna-warni bisa bikin mood kamu semakin ceria di pagi hari.

Itu dia beberapa ide makanan enak yang cocok untuk slow morning. Asyiknya memanjakan diri dengan sarapan enak dan menyehatkan. Menu mana yang paling kamu suka?