7 Pola Makan Sehat ala Sydney Sweeney yang Membuatnya Tetap Bugar

Sejak pagi hari, Sydney terbiasa mengonsumsi makanan yang cukup simpel, seperti buah-buahan dan beberapa karbohidrat yang ringan. “Saya suka semangkuk buah beri yang enak, telur, dan bagel,” ujarnya seperti yang dikutip dari Women's Health.

Pada siang harinya, Sydney biasanya menyantap caesar salad dengan ayam atau burger keju. Ia pun memastikan sesuatu yang masuk ke dalam perutnya harus lezat. 

Selain menyantap makanan yang sederhana untuk sarapan dan makan siang, Sydney memastikan tubuhnya tetap terhidrasi. Air putih selalu menjadi pilihan utamanya sejak berusia 12 tahun dan kerap membawanya ke mana pun pergi.

Selain air putih, pemeran Julia Cornwall atau Spider-Woman dalam film Madame Web (2024) ini juga meminum bai water, sejenis air mineral, tapi memiliki rasa dan aroma buah-buahan. 

Sydney tak memungkiri bahwa ia suka menyantap makanan manis. "Saya suka gula. Saya suka permen. Saya suka kue dan es krim," ujarnya. Selain itu, pizookie, sejenis kukis cokelat dengan es krim vanila di atasnya, juga masuk ke dalam daftar makanan favoritnya. 

Meski suka makanan manis, rupanya Sydney tidak suka mengonsumsi kopi. Bahkan, ia belum pernah mencobanya. “Daripada kopi, saya akan makan ikan swedia atau permen jeli (gummy) jika dalam kondisi lelah,” ujarnya. 

Untuk menu makan malam, sebenarnya tergantung di mana Sydney berada saat itu. "Aku (sebenarnya) suka masakan Italia dan (sering) menjadi pilihanku untuk makan malam,” katanya.

Jika sedang berada New York, Sydney paling sering mengunjungi restoran khas Italia favoritnya yang bernama Bar Pitti. Sementara, jika pergi ke tempat atau negara lain, ia akan memilih Kraft mac n' cheese atau hot dog untuk makan malam.

Sydney mengakui dirinya masih suka ngemil, terutama di antara waktu makan. Makanan manis pun kerap menjadi camilan pilihannya.

Setelah makan siang, ia biasanya secara random akan menyantap Sour Patch atau beberapa butir kacang dari M&M. Kamu juga termasuk orang yang suka ngemil di sela-sela waktu makan?

Sydney dengan tegas mengatakan bahwa ia tidak mengonsumsi alkohol sama sekali. Ia hanya mengidentifikasikan dirinya sebagai orang yang suka minum air putih dan tidak pernah berpikir untuk menikmati alkohol.

Minuman tersebut bukalah sesuatu yang menggiurkan baginya. Jika butuh sesuatu yang memberikan semangat untuknya di siang hari, ia lebih memilih untuk minum Pilavo Pineapple Mango Bai, sejenis air mineral tetapi beraroma nanas.

Usut punya usut, minuman bai favoritnya tersebut cukup sentimental baginya. Saat syuting serial The White Lotus, dia makan nanas dalam jumlah banyak.

"Setiap kali saya meminumnya (Pilavo Pineapple Mango Ba), itu membuat saya kembali ke betapa menakjubkannya saat saya berada di White Lotus," ungkapnya.

Sydney mengakui bahwa dirinya bukanlah orang yang strict dan menyantap makanan paling sehat. Namun, dia ingin mencapai keseimbangan dalam memilih gaya hidupnya.

Kata dia, “Aku akan mencoba makan makanan sehat. Aku suka salad yang enak. Aku suka ayam, tapi aku tidak bisa menolak makanan penutup yang enak."

Itu dia pola makan sehat ala Sydney Sweeney yang mungkin bisa kamu sontek. Ternyata tidak terlalu ketat dan rumit, kan?