Resep Smoothie Jambu yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya
Buah jambu merupakan buah yang memiliki banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan. Bukan hanya tampilannya yang menggoda, buah jambu juga memiliki rasa yang sedap sehingga mampu membuat ketagihan banyak orang. Maka tidak dapat dipungkiri lagi bahwa jambu sangat disukai banyak orang karena berbagai kelebihan yang dimilikinya.
Jambu sendiri memiliki banyak kandungan manfaat untuk kesehatan. Nutrisi yang dimilikinya mampu menurunkan tekanan darah, menyehatkan kulit, melancarkan saluran pernafasan, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Semua hal di atas bisa kamu raih dengan mengonsumsi buah jambu secara langsung, maupun diolah menjadi smoothie yang nikmat. Untuk kamu yang ingin membuat guava smoothie, berikut ini adalah resep cara membuatnya.
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
Sediakan bahan-bahan berikut ini :
- 2 buah jambu yang sudah bersih
- 1 gelas air putih
- 2 sdm madu
- 2 sdm gula pasir
- Es batu (sesuai selera
2. Potong buah jambu hingga kecil-kecil
Langkah pertama yang dilakukan adalah memotong buah jambu hingga berbentuk kecil. Potong jambu tersebut menjadi beberapa bagian agar semakin mudah diproses dalam pemblenderan.
3. Tuangkan segelas air putih dan potongan jambu lalu blender semua bahan sampai berpadu
Selanjutnya, masukan air putih dan potongan jambu ke dalam blender. Blender kedua bahan tersebut sampai benar-benar berpadu.
4. Tambahkan 2 sdm madu dan 2 sdm gula pasir. Lalu, blender selama 1 menit
Untuk menambah cita rasa pada guava smoothie, masukkan madu dan gula pasir. Kemudian, blender kurang lebih selama 1 menit.
5. Masukan es batu dengan perlahan-lahan, kemudian blender sampai hancur dan bercampur
Buat kamu yang ingin mencicipi guava smoothie dengan rasa yang dingin, masukkan es batu sesuai keinginanmu. Lalu, blender semua bahan sampai halus dan melebur dengan catatan harus berhati-hati dalam melakukannya.
6. Tuangkan isi blender ke dalam gelas dan guava smoothie siap dinikmati
Jika sudah selesai, tuangkan guava smoothie ke dalam gelas. Untuk memperindah tampilan, kamu bisa menambahkan topping sehat dalam smoothie ini sesuka kamu, ya!
Itulah resep cara membuat guava smoothie yang penuh manfaat sehat. Selain gampang dan murah untuk dibuat, tentu guava smoothie ini juga punya banyak manfaat sehat untuk tubuh. Yuk segera praktikkan di rumah!
