5 Resep Snack Tinggi Lemak untuk Anak, biar BB-nya Cepat Naik

Bahan-bahan:

1. 300 gram kentang, kukus, lalu haluskan

2. 80 gram keju cheddar parut

3. 2 sdm susu full cream bubuk

4. 1 kuning telur

5. 2 sdm tepung maizena

6. garam secukupnya

7. tepung panir secukupnya

8. minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

1. Campurkan kentang, keju, susu bubuk, kuning telur, maizena, dan garam.

2. Aduk hingga adonan bisa dipulung.

3. Bentuk bulat-bulat kecil.

4. Balurkan ke tepung panir.

5. Goreng hingga kuning keemasan.

6. Sajikan Bola-bola Kentang Keju selagi hangat.

Bahan-bahan:

1. 1 buah alpukat matang

2. 1 buah pisang

3. 1 butir telur

4. 100 ml susu full cream

5. 100 gram tepung terigu

6. 1 sdt baking powder

7. 1 sdm mentega cair

Cara membuat:

1. Haluskan alpukat dan pisang.

2. Tambahkan telur, susu, dan mentega cair.

3. Masukkan tepung dan baking powder.

4. Aduk hingga rata.

5. Tuang ke teflon antilengket.

6. Masak hingga kedua sisi matang.

7. Sajikan pancake alpukat pisang dengan tambahan madu atau yoghurt.

Bahan-bahan:

1. 4 lembar roti tawar

2. 4 sdm selai kacang

3. 2 buah pisang

4. 2 sdm mentega

Cara membuat:

1. Pipihkan roti menggunakan rolling pin.

2. Olesi selai kacang secara merata.

3. Letakkan pisang di salah satu sisi.

4. Gulung hingga rapat.

5. Panggang dengan sedikit mentega sampai kecokelatan.

6. Potong-potong roti gulung sebelum disajikan.

Bahan-bahan:

1. 200 gram tepung terigu

2. 80 gram gula pasir

3. 100 gram mentega cair

4. 2 butir telur

5. 120 ml susu full cream

6. 100 gram keju cheddar parut

7. 1 sdt baking powder

8. sejumput garam

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan kering.

2. Masukkan telur, susu, dan mentega cair.

3. Tambahkan keju parut.

4. Aduk hingga merata.

5. Tuang adonan ke dalam cup muffin.

6. Panggang pada suhu 180 derajat Celsius selama 20–25 menit.

7. Muffin siap dinikmati.

Bahan-bahan:

1. 1 buah alpukat matang

2. 500 ml susu full cream

3. 1 bungkus agar-agar tanpa rasa

4. 3 sdm gula pasir

5. 50 ml krim kental (whipping cream)

Cara membuat:

1. Rebus susu, gula, dan agar-agar hingga mendidih.

2. Haluskan alpukat bersama whipping cream di dalam blender.

3. Campurkan ke dalam larutan agar-agar yang sudah agak hangat. Aduk merata.

4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan hingga mengeras.

5. Bisa juga simpan di dalam kulkas dalam 2 jam untuk mendapatkan rasa segar maksimal.

Kumpulan resep snack tinggi lemak tersebut dapat menjadi pilihan untuk membantu memenuhi kebutuhan energi anak yang berat badannya sulit naik. Pastikan camilan tersebut tetap menjadi bagian dari pola makan yang seimbang dengan asupan protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang cukup.

Jika berat badan anak tetap tidak bertambah atau justru mengalami penurunan dalam waktu lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat, ya!