5 Dampak Buruk pada Kulit saat Kamu Mengalami Dehidrasi

Saat mengalami dehidrasi, secara otomatis lapisan kulit juga akan kehilangan kelembapan dan menjadi kering. Ini bisa menimbulkan rasa gatal di permukaan kulit. Jika rasa gatal muncul tanpa sebab, kemungkinan ini terjadi karena kulit kering atau kekurangan cairan.

Kalau sudah begini, jangan coba-coba untuk menggaruknya karena justru akan menyebabkan kulit menjadi iritasi dan menjadi kasar. Cobalah untuk menggunakan pelembap dan minum lebih banyak air.

Namun, apabila gatal yang dirasakan tidak wajar, seperti menimbulkan bercak atau terjadi selama berhari-hari, kemungkinan ada faktor lain yang menjadi pemicunya. Maka, periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapat penanganan yang tepat.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak cerah. Sebuah penelitian dalam jurnal Clinical, Cosmetic and Investigaional Dermatology tahun 2015 menunjukkan hubungan positif antara konsumsi air dengan hidrasi dan kesehatan kulit.

Saat kulit tidak terhidrasi dengan baik, maka penampakan kulit akan menjadi lebih kusam atau bahkan jadi tampak lebih gelap.

Selain kulit menjadi kusam, dehidrasi juga bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Sebenarnya ada banyak sekali faktor yang bisa menjadi penyebab mata memiliki lingkaran hitam. Hal ini karena pada dasarnya jaringan kulit di sekitar mata memang lebih tipis, sehingga lebih rentan mengalami masalah.

Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering, dan tentu menjadi lebih kasar. Biasanya kulit kering dan kasar lebih sering terjadi di bagian telapak tangan dan kaki. Ini karena kulit di area tersebut memiliki lebih sedikit kelenjar minyak, sehingga kurangnya hidrasi dapat memperparah kondisi tersebut.

Sama dengan kulit di bagian tubuh lain, kulit wajah yang sensitif juga akan menjadi kering dan kasar apabila mengalami dehidrasi, meskipun kulit wajah memiliki lebih banyak kelenjar minyak. Kondisi dehidrasi ini juga memungkinkan kulit jadi tampak bersisik, baik di wajah maupun bagian tubuh lain.

Timbulnya kerutan dan garis halus tidak hanya terjadi karena penambahan usia, lo. Faktanya, kulit kering karena dehidrasi juga bisa meningkatkan risiko timbulnya kerutan. Ini karena saat kehilangan kelembapan, kulit jadi kurang elastis sehingga sangat mungkin timbul kerutan atau memperjelasnya.

Dari ulasan di atas, ternyata dehidrasi juga bisa berdampak pada kesehatan kulit dan penampilanmu. Maka, pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan dan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air agar bisa membantu menghidrasi kulit serta membuatnya tetap lembap dan sehat.