5 Produk Makanan ‘Sehat’ yang Ternyata Gak Baik Buat Tubuh
Kepedulian masyarakat tentang kesehatan terus mengalami peningkatan seiring mudahnya memperoleh informasi. Sayangnya, beberapa makanan yang sering disebut sebagai ‘makanan sehat’ sebenarnya kurang baik bagi tubuh. Hal ini terungkap berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli. Berikut ini 5 makanan yang sering disebut sehat namun sesungguhnya tidak.
1. Granola
Granola telah lama dipasarkan sebagai makanan sehat. Jika dilihat komposisinya oleh orang awam maka tak ada yang salah dari makanan ini. Sayangnya penelitian menunjukkan bahwa oats yang ada dalam produk granola kemasan mengandung glyphosate dengan level yang tidak sehat. Kombinasi dari buah kering ditambah dengan sumber pemanis seperti madu, sirup maple, dan gula kelapa yang terdapat di granola menjadikannya 'bom gula'.
Namun sebenarnya bisa juga membuat granola yang benar-benar sehat. Caranya yaitu dengan menggunakan produk organik tanpa menambahkan gula.