5 Risiko Buruk Kalau Kamu Malas Sikat Gigi Sebelum Tidur
Hayo, siapa nih di antara kamu yang sering malas atau bahkan hampir gak pernah sikat gigi sebelum tidur? Barangkali kamu sudah tahu bahwa menyikat gigi yang baik adalah dilakukan dua hari sekali, yaitu sesudah sarapan dan sebelum pergi tidur malam. Tapi, kenapa masih saja enggan gosok gigi sebelum tidur, ya?
Hmm, sepertinya kamu perlu paham dulu nih tentang 5 risiko buruk yang mengintai kamu jika kamu malas sikat gigi sebelum tidur. Sebelum terlambat, yuk mulai rajin gosok gigi malam menjelang waktu tidurmu!
1. Bau mulut tak sedap di pagi hari
Risiko paling ringan dari tak menyempatkan gosok gigi di malam hari adalah munculnya bau tak sedap ketika kamu bangun di pagi hari. Bakteri di mulut yang bersifat anaerob atau tidak bisa bertahan hidup saat tidak ada oksigen akan mencerna protein dan sisa-sisa makanan yang terselip di antara gigi dan gusi. Protein yang dicerna inilah kemudian menghasilkan gas yang memicu munculnya bau tak sedap pada rongga mulut.