5 Tanda Sleep Apnea yang Wajib Kamu Waspadai
Sleep apnea adalah penyakit di mana kamu berhenti bernapas ketika sedang tidur. Biasanya penyakit ini hanya terjadi pada orang tua namun belakangan ini sleep apnea pun dapat menjangkit anak muda.
Gejala sleep apnea yang dibiarkan bisa menimbulkan serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu kamu harus mengetahui dengan jelas tanda-tanda apakah kamu memiliki penyakit sleep apnea atau tidak. Berikut adalah tanda-tanda awal sleep apnea yang bisa kamu waspadai:
1. Mengorok
Mengorok dengan suara yang keras adalah gejala yang sering muncul untuk orang-orang yang mengidap sleep apnea. Kamu mungkin tidak akan sadar kalau sedang mengorok, tapi keluarga atau pasangan kamu pasti mengetahui hal ini. Tak jarang hal ini pun jadi bahan olokan. Mengorok yang menandakan sleep apnea adalah ketika diam dalam waktu yang lama lalu tiba-tiba mengorok seperti kehabisan napas. Jadi, tidak semua mengorok menandakan kamu mengidap sleep apnea ya.