Psoriasis adalah kondisi peradangan kulit yang menyebabkan bercak kulit tampak merah dan bersisik. Psoriasis plak adalah jenis psoriasis yang paling umum. Kulit akan menjadi tebal dan bersisik akibat psoriasis.
Psoriasis bisa sangat menyakitkan dan memengaruhi hampir 2 persen populasi global. Saat ini, belum ada obat khusus untuk penyakit ini. Namun, pengobatan rumahan berikut dapat meminimalkan gejala psoriasis.
Lisin adalah asam amino esensial yang berperan penting dalam kesehatan kulit. Lisin secara alami hadir dalam banyak makanan seperti daging babi, ayam, dan telur.
Studi menunjukkan bahwa lisin dapat diperoleh dengan mudah dari 400 mg kapsul lisin. Lisin memiliki efek antiradang dan dapat membantu meredakan rasa sakit dan gatal.
Berdasarkan laman Derm Collective, sampai saat ini sebagian besar studi ilmiah telah dilakukan terhadap hewan atau jaringan hewan, tetapi terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahwa kemampuan lisin juga berfungsi untuk meningkatkan penyembuhan luka pada kulit manusia.
Lebih dari 2.600 penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih bermanfaat bagi berbagai kondisi kesehatan. Bawang putih bisa membantu penyakit jantung, diabetes, kanker, radang sendi, dan depresi.
Bahan aktif utama dalam bawang putih adalah allicin. Allicin berasal dari bawang putih yang dihancurkan dan memiliki efek antiinflamasi yang bermanfaat. Bawang putih juga memiliki efek menenangkan kulit dan berpotensi untuk mengobati iritasi kulit seperti eksem dan psoriasis.
Selain itu, dilansir Perfect Image, bawang putih memiliki senyawa yang menghambat pertumbuhan berbagai jamur dan bakteri, yang menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu dalam merawat kondisi kulit tertentu.
Yoghurt kaya akan asam laktat, yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dengan meningkatkan hidrasi kulit. Yoghurt juga mengandung zat lain, seperti kalsium, yang mendorong pertumbuhan sel yang sehat dan seng serta vitamin B12 yang membantu memproduksi kolagen.
Mengutip My Health Journal, memiliki keseimbangan bakteri yang tepat dalam tubuh dapat membantu sistem kekebalan tubuh. Psoriasis adalah penyakit autoimun, dan penelitian menunjukkan probiotik dalam yogurt dapat membantu dalam mengelola gejala psoriasis.
Milk thistle adalah tanaman berbunga yang berasal dari wilayah Mediterania. Komponen utama milk thistle, yaitu silymarin, menunjukkan efek antiinflamasi yang dapat membantu mengobati psoriasis. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa setelah mengonsumsi silymarin, pasien mengalami peradangan lebih sedikit dibandingkan mereka yang menggunakan plasebo.
Vitamin B kompleks mengandung berbagai senyawa, termasuk senyawa antiinflamasi niasin. Niasin dapat mengurangi peradangan dengan cara berinteraksi dengan enzim cyclooxygenase 2 (COX2).
COX2 bertanggung jawab untuk mengubah asam lemak tertentu menjadi prostaglandin, senyawa yang memicu peradangan.
Vitamin C yang dikenal sebagai asam askorbat juga efektif dalam mengurangi peradangan dan nyeri. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin ini tidak serta-merta membantu psoriasis. Beberapa percaya suplemen ini hanya mengandung satu atau dua bahan aktif dan harus mengandung komponen lain dalam jumlah yang cukup untuk bekerja secara efektif.
Kunyit adalah bumbu yang digunakan secara luas dalam masakan India, Timur Tengah, dan Asia lainnya. Bumbu kuning yang khas ini memiliki bahan aktif bernama kurkumin. Para peneliti telah meneliti efek kurkumin pada berbagai gangguan kulit, termasuk psoriasis.
Studi dalam Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences tahun 2018 menyimpulkan bahwa ada cukup bukti untuk mendukung penggunaan kurkumin untuk membantu mengobati psoriasis. Namun, para peneliti mencatat perlunya studi terkontrol plasebo yang lebih luas.
Studi lainnya, dalam European Journal of Pharmacology tahun 2021, para peneliti menguji efek kurkumin pada tikus. Mereka menemukan bahwa itu dapat membantu meringankan gejala pada subjek uji tikus, yang menjanjikan untuk aplikasi manusia yang potensial.
Mistletoe adalah tanaman berbunga yang biasa ditemukan di Eropa, Rusia, dan Afrika Selatan. Orang telah menggunakan mistletoe selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk kanker usus dan radang sendi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Dermatology menunjukkan bahwa mistletoe dapat membantu meredakan gatal pada pasien dengan psoriasis plak kronis. Pasien meminum ekstrak ramuan dosis tinggi pada hari-hari alternatif selama 6 minggu. Para peneliti menemukan bahwa 71 persen dari mereka yang menerima ekstrak mistletoe memiliki setidaknya 50 persen penurunan tingkat gatal.
Echinacea adalah obat herbal yang digunakan selama berabad-abad untuk mengobati kondisi kulit seperti eksem, jerawat, dan psoriasis. Echinacea memiliki efek antiinflamasi, yang membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mengurangi rasa gatal.
Bukti ilmiah tidak mendukung penggunaan echinacea. Namun, karena efektif untuk mengobati kondisi kulit tertentu lainnya tanpa menimbulkan efek samping, obat ini dapat membantu mengurangi beberapa gejala psoriasis.
Itulah beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan gejala psoriasis. Pengobatan paling tepat adalah sesuai saran dokter. Jadi, kalau ingin mencoba pengobatan rumahan, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter ya supaya aman.