8 Hal yang Terjadi pada Tubuhmu Saat Panik, Latih Dirimu untuk Tenang
Makanya disebut juga sebagai rasa takut yang tak biasa
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tubuh kita begitu unik. Apakah kamu tahu bahwa mental kita begitu berpengaruh terhadap fisik kita? Sebagai contoh, ketika kamu sering khawatir terkena kanker, risiko terkena penyakit tersebut menjadi lebih besar. Sebaliknya, jika terkena penyakit tersebut, bukan tidak mungkin kondisi fisikmu mengubah mentalmu, seperti menjadi paranoid atau memiliki pemikiran yang pesimis.
Dalam kasus menarik, terdapat fenomena yang kita kenal dengan serangan panik. Melihat teori kesinambungan dengan tubuh lahiriah kita, pastinya serangan panik ini akan banyak mempengaruhi tubuh. Memangnya apa yang terjadi dengan tubuh kita ketika terkena hal ini? Inilah beberapa hal yang terjadi.
1. Serangan panik bisa diturunkan oleh keluarga dan terpicu stres
Kamu pasti tidak pernah menyangka bahwa serangan panik adalah sebuah kondisi keturunan. Namun memang begitulah kenyataannya, terlebih jika dipicu stres. Dugaan lain penyebab fenomena ini adalah kelenjar tiroid terlalu banyak mengeluarkan hormon, kurang gula dalam tubuh, terlalu banyak kafein atau meminum obat-obat stimulasi.
Baca Juga: Anti Panik! Ini 7 Cara Efektif Mengontrol Diri Saat Merasa Khawatir
Editor’s picks
Baca Juga: Panik Berlebihan? Kenali 6 Cara Ampuh Mengatasi Panic Attack