5 Olahraga Ringan yang Cocok Buat Kamu yang Pemalas, Sehat Itu Perlu!
Yang malas juga perlu olahraga, lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu termasuk orang yang pemalas? Sebenarnya hampir semua orang bisa menjadi seorang pemalas, namun mereka sadar bahwa dengan bermalas-malasan semuanya tidak akan berjalan lancar.
Salah satu tantangan berat bagi para pemalas adalah olahraga, tentu saja karena ini berhubungan dengan ketahanan fisik.
Namun banyak pertanyaan yang muncul, apakah ada olahraga yang cocok untuk para pemalas?? Sebenarnya ada, namun jarang ada orang yang benar-benar tahu akan hal ini.
Berikut ini ada beberapa olahraga ringan yang cocok buat kamu yang pemalas, bisa dicoba nih!
1. Jogging
Jika kamu benar-benar malas untuk melakukan olahraga, jogging bisa menjadi jenis olahraga yang tepat untuk kamu pilih.
Saat ini jogging bisa dilakukan di mana saja, bahkan di rumah kamu sendiri sekalipun. Kamu hanya perlu membeli alat seperti treadmill untuk menunjang aktivitas olahraga kamu.
Baca Juga: 5 Keuntungan Olahraga di Gym daripada di Rumah, Bikin Lebih Semangat!
Editor’s picks
Baca Juga: Lakukan 5 Olahraga Sederhana Ini untuk Bantu Kecilkan Paha
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.