Teknik Diet Jepang Ini Mampu Menguruskanmu Hanya dengan Bernapas
Gak mahal, cukup latihan pernapasan saja!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tentu kamu tahu kalau menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Butuh usaha berkesinambungan antara mengatur pola makan dan olahraga untuk bisa menggelontorkan lemak yang membandel. Akan tetapi asal olahraga saja juga gak selalu sukses membakar semua lemak berlebihan lho.
Ada juga berbagai produk suplemen yang menjanjikan khasiat ini di pasaran. Namun, hati-hati jangan mudah terlena juga dengan produk kimia. Nah, terus kalau begini harus gimana dong biar badan bisa ramping bebas lemak?
Ternyata seorang aktor Jepang menemukan teknik meluruhkan lemak tubuh hanya dengan latihan pernapasan saja!
Aktor asal Jepang, Miki Ryosuke baru-baru saja menemukan metode menarik yang membantunya menurunkan berat badan sampai 13 kilogram! Lingkar pinggangnya pun mengecil sampai 12 cm hanya dalam beberapa minggu.
Hasil mencengangkan ini sebenarnya adalah efek tambahan dari sebuah latihan pernapasan yang disarankan dokter kepada Ryosuke untuk menyembuhkan sakit punggungnya. Kerennya, latihan ini hanya butuh waktu 2 menit untuk dilakukan dalam sehari!
Baca Juga: Adele & 5 Artis ini Derita Gangguan Kesehatan yang Mengancam Karir
Sebagian besar dokter di Eropa mendukung penggunaan latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan dan mampu menjelaskan secara ilmiah mengapa teknik ini efektif. Jadi, lemak tubuh itu mengandung oksigen, karbon dan hidrogen. Ketika oksigen yang kita hirup mencapai sel-sel lemak, oksigen tersebut membagi lemak menjadi komponen-komponen (karbon dan air). Oleh karena itu, semakin banyak oksigen yang digunakan tubuhmu, semakin banyak lemak yang terbakar dalam tubuh.
Baca Juga: Ini Lho Durasi Berhubungan Seks yang Wajar, Jangan Percaya Film Porno!