11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja
Bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pandemi COVID-19 berdampak pada pembatasan aktivitas terutama yang melibatkan banyak orang dalam satu tempat. Baik itu sekolah, bekerja, berbelanja, bahkan berolahraga pun, sebaiknya dilakukan mandiri di rumah masing-masing.
Sedangkan di rumah saja membuat aktifitas makan jadi tidak terkontrol, berkurangnya gerak tubuh, hingga mengakibatkan kenaikan berat badan. Daripada kesal sendiri, yuk berolahraga via YouTube.
Yuk, kepoin 11 jenis olahraga lewat channel-channel YouTube berikut ini!
1. Akun Body Project memiliki program olahraga dan kardio khusus untuk pemula lho!
Baca Juga: Berat Badan Turun Tanpa Olahraga? Ini 9 Cara yang Paling Efektif
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips supaya Tetap Semangat Olahraga, demi Body Goals Nih!
Masih banyak lagi akun YouTube yang membagikan instruksi olahraga sesuai spesialisasi bidangnya masing-masing. Tidak hanya itu, mereka juga membagikan beberapa hal plus lain seperti program olahraga, menu diet, dan informasi kesehatan secara gratis! Jadi tidak ada alasan lagi ya untuk tidak berolahraga di rumah.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.